Viktklubb

Jag håller med föregående talare.
Jag har varit medlem till och från i typ fem år. Nu är jag inte överviktig utan har mest lite trivselkilon att gå ner till och från.
Första gången körde jag stenhårt och gick ner 6 kilo på fyra veckor tror jag.
Så ger man järnet och följer deras matplan och är noga med att föra in allt man äter fungerar det jättebra.
Ett stort plus är att man även för in sin motion, så ser man hur många kalorier man bränt på passet. Det sporrar iallafall mig :)