Jag har också ca 10 kg jag vill bli av med innan maj. Dessvärre funkar det dåligt! Jag springer ca 2 mil i veckan, men inget händer. Så jag vet liksom inte vart jag ska göra nästa förändring. Jag har i tre veckor räknat mina kalorier också, och enligt det så äter jag inte för mycket heller. Några idéer?
Jag både mäter och väger. Och ingen skillnad någonstans.
Ok. Har legat runt 1600 nu, men jag får väl minska ner mera!
Nu har jaktsäsongen äntligen börjat! Så nu får jag variera joggingturerna med hund "promenader" i skogen. Perfekt!
Ut och få så ska du se att det börjar hända saker!
Här lunkar det på sakta men säkert! Har visserligen bara tappat dryga 5kg sen i april, men det enda jag gjort är att börja jogga 2-4ggr vecka och äter mindre portioner. Och inte så sent på kvällen. 6 månader kvar och hoppas på ytterligare 5kg innan dagen D.
