• Äldre 28 maj 06:19
    6493 visningar
    46 svar
    Inlägg från Sjörå Visa alla inlägg
    46
    6493

    Sista rycket, en månad kvar! Utmaning!

    Jag är med. 2,5 månader kvar och några kilo ska bort så att klänningen passar bättre. Har som mål att röra på mig minst 30 min per dag. Det lyckas man ofta klämma in utan alltför stora ansträngningar. Har försökt träna 1 timme per dag men då blir det oftast inte alls eftersom annat kommer i vägen. Så mitt tips är att sätta upp rimliga mål. Då når man dem. 

  • Äldre 28 maj 20:39
    #13
    Rosorochkärlek skrev 2013-05-28 14:13:32 följande:
    Jag körde Jillian Michaels 30 days shred i början av året och det hjälpte faktiskt rätt mycket. Gillade att det var korta program, och allihop fanns på Youtube... jag skall köra en månad igen nu i juni.
    rosorochkarlek.blogspot.com - Min bröllopsblogg med massor av inspiration
    Kostar det något och vad går det ut på?
  • Äldre 28 maj 21:19
    #15
    HalkatlaNr1 skrev 2013-05-28 20:53:58 följande:
    Finns på YouTube.. Bara följ länken dit..
    Tack så mycket
Svar på tråden Sista rycket, en månad kvar! Utmaning!
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.