Har du testat LCHF?

Nej, men jag har faktiskt precis lånat Matrevolutionen på biblioteket för att sätta mig in i vad jag väljer bort. Vissa argument köper jag nämligen inte men eftersom jag bara har läst dem lösryckt ur sitt sammanhang tänkte jag att det är bättre att faktiskt läsa en hel bok så man förstår.

Jag har dock provat stenålderskost och tyckte att jag mådde mycket bättre bara av det. I stenålderskosten plockar man också bort alla snabba kolhydrater men man äter mycket frukt och grönsaker. Man äter heller inga mejeriprodukter. Så jag tänker lite så i vardagen, äter oftast kött/fisk/kyckling, rotfukter/kål och sallad. Jag äter mejeriprodukter dock, men just att inte äta så mycket mjöl och socker tror jag med är nyttigt.