hjälp med trötthet pga av sjukdom :( behöver massa tips
för ca 6 år sedan startade mina problem med min sjukdom, jag har har åtskilliga större problem och sjukhusbesök och alla har hävdat att inget är fel på mig,
för ca 3 månader sedan fick jag kastat i ansiktet på mig att jag har en allvarlig reumatisk sjukdom (psoriasis artrit )
som kräver broms medicin för att göra mitt liv bra,
nu till mitt problem sjukdommen gör att jag har ständig värk, och är ohyggligt trött hela tiden, medicinerna gör mig även tröttare, jag har alltid varit en aktiv tjej som gått promenader och tränat träna får jag inte längre på gym, har ingen hobby alls,
jag brukar alltid sminka mig på morgonen innan alla måsten men sista tiden sover ja de minuterna jag brukar lägga på smink för ja helt enkelt inte kommer upp annars,
någon som vet ett tips på hur ja ska lyckas komma tillbaka till mitt smink iaf :( lite extra pigghet ?
tom inte orka ta tag i allt bröllops styrsel
Jag har en helt annan sjukdom som gör mig trött, det som hjälper mig är promenader, och lagom med sömn.. Ibland när man är jättetrött så sover man för mycket, och blir ännu tröttare.. moment 22, typ.. försök hitta din bästa sömntid, min är 8-9 timmar, men skulle lätt kunna sova 14h/ dygn, men gör jag det blir jag såå seg, nästan som bakfull.. Det kan ju vara så att du blir piggare när du vant dig vid din nya medicinering! Jag föreslår iaf lagom med sömn, promenader och frukt/ grönsaker och bra mat.. Låter ju sjukt trist och ooriginellt, men det funkar för mig