Era bästa tips mot mensvärk?

Känner igen problemet med mensvärk. Det som lindrar för mig är pronaxen och ipren samtidigt (funkar perfekt som en kombo) och en TENS. Kolla in Smärtfri hemsida. TENS är smidigt för man kan röra sig och jobba samtidigt som den är kopplad till magen. Bara att ha mackapären i fickan.