Era bästa tips mot mensvärk?

Jag äter kapslar med Sprirulina färskvattensalger.
Anledningen till att jag ens började med dem var för att få finare hy, men upptäckte efter en-två månaders användning att jag inte alls fick sådan mensvärk som jag annars har. Får alltid väldigt ont och ligger och kvider/skriker i minst en timme innan jag somnar av utmattning.
Jag äter även värktabletter (Naproxen) under de två dagar som jag har värken, men utan algerna så gör det ändå för ont för att jag ens ska kunna göra något annat än att ligga i sängen i fosterställning.
Algerna + Naproxen gör att jag t o m kan jobba fast jag har mensvärk, det känns bara litegrann.

Kapslarna finns nog i de flesta hälsokostbutiker, själv köper jag dem på bodystore.com.

www.bodystore.com/3/sv/artiklar/spirulina-farskvattensalg-tabletter