Bantar du för att komma i form till bröllopet?

Jag bantar inte för bröllopet. Däremot har jag använt mig av Allévometoden några gånger för att kickstarta en viktminskning vilket också har lyckats. Första gången gick jag ner 11 kg på mindre än 3 veckor och därefter fortsatte det. Jag blev snabbt av med de första 20 kilona och nöjde mig då. Jag rörde mig mer och tänkte på "inkomst-utgift". Körde Allévo igen för något år sen och även då gick jag ner ca 12 kg på kort tid. Detta har hjälpt mig enormt för att dels öka motivationen men också för att göra det lättare att fortsätta utan att behöva slita ut lederna pga övervikten.
Nu är det Allévo igen kombinerad med enklare träning hemma. Det ger resultat det med