Jag körde den också ett tag. Mycket effektivt...och gott!!!
Mums, gräddsås, saftiga köttbitar, sallar och ett glas rödvin och ändå gick man ner.
(Det kallas väl njutningsmetoden också?)

Bort med allt socker, alla rotsaker, frukt och kolhydrater (potatis, ris, pasta och bröd) .

Jag gjorde det för skojs skull, men en kompis till mig ville gå ner till sitt bröllop och hakade på. Han sa att det funkade bra även på lunchrestauranger, han bad att få sallad istället för potatis etc.
Han gick ner ca 12 kilo till bröllopet.