Hur planera viktnedgång på ca ett år?

vi gifter oss också den 20/8 2011. :)

Har läst att forskare har upptäckt att beroende på dina gener så funkar de olika dieterna olika bra. Man kan tydligen skicka in sitt dna till labbet i usa och få reda på om man ska köra fett, GI, viktväktarna mfl. Nu tror jag kanske att det är lite väl tidigt men om x år kommer det nog vara lättare att veta vad som passar en själv.

Poängen med inlägget var egentligen bara att alla är olika, vad som funkar för någon kanske inte alls funkar en på en annan. Jag vet inte om någon följer Biggest Looser USA men där är det två av killarna som kör exakt samma upplägg. Den ena rasar i vikt och den andra tappar bara nått pound.

Kör på!!

Grattis, jätte bra jobbat. Och det är ju långt kvar dessutom. Har varit runt och provat lite klänningar och en av tjejerna som hjälpte mig så att många brudar dessutom tappar ett par kilo innan bröllopet pga stress. Tror inte att det är den bästa viktnedgångsmetoden men bara så du vet.