Sömnproblem

Jag har själv aldrig använt deras tjänst, men har läst om den i tidningar o så. Så det verkar ju som att KBT är en bra metod för att lösa sina sömnproblem om det är på det viset att man inte har kunnat bli kvitt dem med andra metoder (som ex. att dricka varm mjölk och äta en banan innan läggdags).