Start onsdag: 70,8 kg
Torsdag: 69,2 kg
Fredag: 68,8 kg
Lördag: 67,7 kg
Söndag: 67,0 kg
Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
Tisdag: 66,8 kg
Onsdag: 66,5 kg
Minus 4,3 kg på en vecka, inte illa pinkat! Heja oss!
Start onsdag: 70,8 kg
Torsdag: 69,2 kg
Fredag: 68,8 kg
Lördag: 67,7 kg
Söndag: 67,0 kg
Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
Tisdag: 66,8 kg
Onsdag: 66,5 kg
Torsdag: 66,3 kg
Minus 4,5 kg! Det går nedåt så att säga! Två dagar kvar på ren kur. På söndag väntar kyckling, keso, ägg och avokado :)
Start onsdag: 70,8 kg
Torsdag: 69,2 kg
Fredag: 68,8 kg
Lördag: 67,7 kg
Söndag: 67,0 kg
Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
Tisdag: 66,8 kg
Onsdag: 66,5 kg
Torsdag: 66,3 kg
Fredag: 66,4 kg
Minus 4,4 kg. Alltså plus ett hg från igår. Antar att det beror på att jag drack för lite vatten under dagen. Hoppas det iaf! Idag dricker jag desto mer och hoppas på minus imorgon. Föresten, det kan ju bero på att jag inte promenerade i onsdags samt bara en kort lite lugnare prommis igår... Vem vet!
Duchess - bra jobbat! Du är duktig! Vad det gott med korv och skinka? På söndag ska jag äta mitt första mål, det blir grillad kyckling, ska bli såååå gott :) Ha en fin kväll!
Start onsdag: 70,8 kg
Torsdag: 69,2 kg
Fredag: 68,8 kg
Lördag: 67,7 kg
Söndag: 67,0 kg
Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
Tisdag: 66,8 kg
Onsdag: 66,5 kg
Torsdag: 66,3 kg
Fredag: 66,4 kg
Lördag: 66,0 kg
Minus 4,8 kg!
Jag är mer än nöjd... Känns bra att det var ett rejält minus idag också. Imorgon är det ju mitt första mål mat som gäller. Typ bara protein och lite fett. Gäller att passa sig från kolhydraterna ett tag.
Tjoho! Igår var min sista dag på ren kur. Idag visade vågen underbara 65,8, vilket totalt är minus 5,0 kg under dessa 11 dagar. Nu väntar enligt mig en nästan tuffare period, där det gäller att börja äta lite i taget och inte äta för lite eller för mycket. MAn ska ju helst inte ligga mellan 500-800 kcal... Hellre under, vilket man gör på ren kur, eller över vilket man bör göra under upptrappning samt sen när man kör hålla-vikten-programmet. Nu ska jag äta en måltid per dag fram till torsdag, sen börjar jag med två mål mat om dagen samt två mål cb. Tror detta blir great! Hoppas några till kg försvinner då 
Duchess - hur går det för dig? Har du fått igång magen? Lightläsk eller funlight är ju bra för den saken skull. Go girl! Heja dig! Stor Peppkram till dig
Igår visade vågen 66,8 ohc idag 66,9, vilket är upp 1,1 kg under de två första upptrappningsdagarna. Helt normalt, jag hoppas att vågen stannar där, för att sedan vända om mot minus igen. Idag äter jag bara ett mål mat och tre cb, lika så imorgon. men på torsdag byter jag och börjar äta två mål mat och två cb... Ska köra så ett bra tag, tror det kommer göra nytta... Kombineradkur here I come! Pepp på er!
Heja dig Duschess - jag hoppas du mår bra i magen nu! Pepp igen
Imorgon börjar jag ren kur igen! Återkommer med min vikt då! någon mer som kör för fullt nu? Pepp på er alla
Så här nu är jag igång!
Start: 71,2 kg
Heja oss! Man måste leva lite också... Håller med dig, vad är det för kg vi vill ha bort egentligen? Jag ska köra denna vecka, sen får vi se hur jag fortsätter. Bara jag kommer nedåt 67 är jag nöjd, vilket jag är rätt nära, för imorse visade vågen 69,3... Det viktigaste är för mig att inte äta för mycket sött och fett innan bröllopet. Mycket protein och grönsaker så kommer formen bli kalas!
Tjoho, det går bra! Vikten i måndags när jag började var 71,2 och idag visade vågen 68,7
Förra måndagen: 71,2 kg
Idag: 67,5 kg
Minus 3,7 kg på en vecka!
Jag kan inte annat säga annat än att jag är glad. Tre dagar till på ren kur åtminstone! Heja heja!
Tjoho, glädjen fortsätter. 66,9 kg idag vilket betyder minus 4,3 kg totalt sen förra måndagen! Lovely!
Igår visade vågen 66.6. Igår åt jag lite mat också. Keso och kyckling! Så gott var det!
Imorse visade vågen precis samma som igår... Det var perfekt! Nu gäller det att trappa upp bra och sköta kosten... Det svåraste tycker jag!
Ha det fint, jag går på semester idag och kommer inte vara här lika mycket som nu... Men jag återkommer, det lovar jag ;) Efter bröllopet kanske :)
Kram på er alla!
