Någon som ska ner i vikt till juli som vill hjälpas åt?

Önska mig lycka till, börjar äta efter gi:s rivstart idag! Men problemet är att jag är vegetarian och inte äter ägg (som man ju skall äta till förannelse) förutom i pannkaka och kakor, vilket hjälper föga nu. Planerar att komma igång med träningen på allvar också, men inte idag då jag har ryggskott...
Målet är minst 10kg till mitten på juni.

Ville bara berätta att detta med gi kommer fungera fint för mig...
Provade frukosten idag, naturell yoghurt med linfrön och kanel. Urk...fick bara i mig en tugga. På detta sätt kommer man ju gå ned hur mycket som helst, om man inte äter alls.
Allvarligt talat, någon som har bra frukosttips för rivstarten, dvs när man inte får äta gröt, bröd osv.