Får man hoppa in här?
Jag dricker visserligen inte cambridge utan god balans, men skönt med några som håller på med samma grej som man kan prata med :)
Börjar idag och har tänkt att köra 2 veckor på ren kur, smabon kör oxå så det är skönt att man är två. Ska nu fixa min morgon drink sen promenad till dagis för att gå vidare till gymmet innan jobbet börjar. Är verkliggen taggad. har 10 kilo jag vill gå ner!
första dan har gått riktigt bra för mig! Sitter dock på jobbet nu ( jobbar natt) o tycker det skulle va gott med något annat än vatten, men ska inte ge mig utan vara envis 
håler tummarna, lycka till!
Inne på min tredje dag på ren kur och förvånad över hur bra det går, har bara syndat med en liten halstablett, men håller mig under 500 kcal. så det är nog ingen fara.
I morse när jag vaknade var jag alldeles yr o kände mig svimfärdig, men efter en drink blev det bättre så jag orkade mig ner till gymmet! 4 dagar avklarade nu, bara 10 kvar på ren kur...
Påskhelgen är väl inga problem för mig att hålla mig borta från matt och godsaker eftersom jag jobbar o påskägget chefen kom med innehöll inget godis som jag gillade 
I morse när jag vaknade var jag alldeles yr o kände mig svimfärdig, men efter en drink blev det bättre så jag orkade mig ner till gymmet! 4 dagar avklarade nu, bara 10 kvar på ren kur...
Påskhelgen är väl inga problem för mig att hålla mig borta från matt och godsaker eftersom jag jobbar o påskägget chefen kom med innehöll inget godis som jag gillade
5 dagar på ren kul och 4,5 kg ner :) idag är sjättedan av 14 på ren kur så får vi se hur jag gör sen om jag kör kombinerat eller rent ett tag till. 4,5 kg kvar till 70 lääängtar. Är förvånad hur lätt det gått men är väl lite tur att sambon oxå kör.
jenmaj- det går bara du vill vi pepparf dej här i tråden!
Min målvikt är 68 kg... just nu i allafall, är ju ganska lång så vill inte bli FÖR smal :)Jag kör god balans, men det är som CK.
En vecka avklarad och vågen visade -4,8kg, underbart. I lördags bytte jag o sambin ut ett mål till knäcke med brie och rostbiff,d et va inte illa och igår va vi bjudna på 40 årsfest så då blev det någon köttbit och lite grönsaker som slank ner
Men nu blir det en vecka till på ren kur så får vi se hur mycket vågen visar näsa vecka, så peppad nu, bara 5-8 kg kvaar nu beroende på hur kroppen er ut. Ska nog ge oss ut på en långpromenad här vad det lider men måste städa först.
Over and out
Kom på att jag glömt följa i denna:
LÄNGD: 175 cm
ÅLDER: 28
MAXVIKT: 80 kg
STARTVIKT: 79 kg
REN KUR ELLER KOMBINERAD?; ren kur
HUR LÄNGE REN KUR?: 2 v. till en början
SLUTMÅL: 65-68 kg nånstans
DELMÅL: 70 kg.
BELÖNINGAR: Vacker på mitt bröllop
HUR SKA DU TRAPPA UPP: Efter ren kur byta ut 1-2 mål till kött/fisk/kyckling och sallad, GI metoden kommer sedan bli det som jag går efter då jag till slut går över till enbart mat.
MOTION: Gymmet 3-4 gånger per vcka, konditionsträning hemma och promenader.
