Hur lära sig avstå från sötsaker??

Hej. Nu har inte jag läst alla tips här ovanför... Jag har lärt mig om mig själv att oftast när jag känner sötsug, är jag egentligen törstig.. på vatten! Knasigt, men har hört att det är rätt många som tror att det är ett sötsug när det egentligen är törst som ger sig till känna!

Jag gick med i viktklubb och där blir det så jobbigt att käka godis eftersom man lär skirva in allt, så ser man hur många kalorier det är... huuuuva. Det hjälpte för mig och istället för att gå ner 5 kg som jag hoppades att jag skulle klara, rann 15 kg av! I o f sig en massa träning då också.. Men jag trodde aldrig i livet att jag skulle klara av det, men till min förvåning gick det som en dans när jag väl bestämt mig och började fylla i allt jag åt på internet!