Hur lära sig avstå från sötsaker??

ja hade samma problem, men sen började jag med dyrare finare godis och glass, när jag förtjänade det.
T.ex. efter när jag klarat en tenta så får jag köpa en halv liter häägendasz glass. att gå i butiken och vara sötsugen och vilja ha godis och glass är jobbigt men då har jag tänkt att när jag klarat tentan dåå ska jag unna mig den glasssorten eller den lyxiga chokladkakan. Vad jag märkt med lyxglassen och lyxchokladen är att jag är nöjd efter tre skedar så ställer ja in glassen på obestämd tid i frysen.
Jag begränsa mig också till helgen, så får jag tentabesked en tisdag får jag ändå vänta till helgen med att unna mig sockret. För mig funkar det för jag vet att jag får även om jag måste vänta.

Lipton har ett gott sött te som funkar som lite efterrätt mitt i veckan, tropical fruit.
En annasak så här vid jul när man är bortbjuden och det finns godis överallt, så tänk att du får ta en bit när både din moster och kusin (eller andra lämpliga personer) tagit sin andra knäck/kola/ischoklad. Lätt är det ju inte......