Hur lära sig avstå från sötsaker??

Människan är predisponerad att tycka om söta smaker så sådär alldeles enkelt är det inte.

Men man kan bestämma sig i förväg för tex 2 chokladbitar eller 5 skumtomtar och sedan äta det långsam långsamt.

Och så se till att det finns god frukt hemma istället för kakor.

Det viktigaste är antgligen att du intalar dig att du VISST har stenhård karaktär och att det inte är något som helst problem att avstå godsakerna. Du är egentligen inte ens särskilt sugen...