• Svar på tråden Tantvarning6
  • Cantaton

    Jag rekommenderar 15 minuter avslappning/avspänning om dagen. Det ger mer effekt än man tror om man gör det regelbundet. Finns många bra skivor som hjälper till.

    Mm, jag såg matchen. Jag undrar fortfarande om det andra målet var korrekt bortdömt... 2-1 till Sverige hade väl varit nåt?


    lillabruden skrev 2009-10-11 09:52:53 följande:
    *lugnar panikattacken med Ballerina Choko*läste lite i tanttråden o när jag skulle skriva var den stängd!!! tur man hittade hit igen Jag kan ju börja med att jag inte är gravid. (på gott o ont..) Dem ska testa en massa o kolla b.la min ämnesomsättning men jag befarar att det är stress varför kan man inte bara få vara lycklig o lugn hela livet?Läste att ni hade fullt upp på era håll med sjungande...själv inväntar jag en ny singstar DVD med nya låtar,.....o klart sjunger jag varje dag i bilen, minst! om jag hade haft en bra röst så hade vi kunnat skapa 'tant kören' o vi hade kunnat köra genrep via webcam! hahaha moderna tanter såg ni matchen igår? jag somnade i halvlek men trodde verkligen att sverige skulle vinna...... Fryser häcken av mig.....måste tina upp!!!kramar
  • Fjällbruttan

    En tant till på ingång

    Idag ska jag ut i snön med en skurhink! Men jag ska bara ta mig bort till husvagn och vinterstäda den, mutade de äldre döttrarna att åkapulka med sin lilla vilda syster, så slapp de städa, de tog budet på en gång

    Jepp, vi har fortfarande snö, har legat sen i onsdags och igår grillade vi... dvs mannen stod ute i snöfall och grillade och tjejligan dukade och satte sig sedan lugnt i soffan och väntade på att hjälten skulle komma in, gott var det!!

  • lillabruden

    Canttant ( ) jo, jag tror att ena målet faktiskt var rätt dömt men sverige skulle fått behålla andra målet!!! så 1-1 hade nog varit mer korrekt....men som min man sa, att nu när sverige inte vann så har Portugal bättre odds (vi är ju portugiser..) o i fotboll så vinner Portugal över Sverige för oss....tvärtom i melodifestivalen

    Det med avslappning försöker jag faktiskt med men är inte så duktig på det... har testat att sätta igång lite avslappnings musik (utan fjönten som snackar) och ligga i sängen med en tröja över ögonen och bara slappna av o andas...men det är alltid något....är jag inte kissnödig så är jag törstig, är det inte det så kliar det o jag måste smörja in mig för att klådan ska gå bort osv.... Men jag kämpar så konstigt att det ska vara så svårt att slappna av, eller hur?

    Förresten, har du spotify så kan du hitta avslappnings musik där me!!

    bluebride, inget roligt med huvudvärk..hoppas det går över!

  • Cantaton

    Just därför kanske du ska lyssna på en skiva med "fjönten som snackar" - får då får du konkreta "uppgifter" under din avslappning. "Spreta med tårna. Ta ett djupt andetag och håll andan. ..... andas ut. Släpp spänningen och känn skillnaden" och så går du igenom hela kroppen. Sedan är det andra övningar som är rent mentala, men det hjälper faktiskt när någon säger "Och för varje utandning låter du dina tankar följa med i luftflödet". Dvs, blås bort tankarna!! Jag tror inte att du kommer riktigt djupt in i din avslappning. Så se till att ha tillfredsställt alla basala behov först. Ät, drick, gå på toaletten... Och sen avslappning - med fjönten

    Tror säkerligen att det finns massor på Spotiy, men jag har rätt många skivor själv. Jag blev ordinerad avslappning på sjukhuset för ett par år sedan... Så då köpte jag en del. Och just nu följer jag Xtravaganzas program.


    lillabruden skrev 2009-10-11 10:39:32 följande:
    Canttant ( ) jo, jag tror att ena målet faktiskt var rätt dömt men sverige skulle fått behålla andra målet!!! så 1-1 hade nog varit mer korrekt....men som min man sa, att nu när sverige inte vann så har Portugal bättre odds (vi är ju portugiser..) o i fotboll så vinner Portugal över Sverige för oss....tvärtom i melodifestivalen Det med avslappning försöker jag faktiskt med men är inte så duktig på det... har testat att sätta igång lite avslappnings musik (utan fjönten som snackar) och ligga i sängen med en tröja över ögonen och bara slappna av o andas...men det är alltid något....är jag inte kissnödig så är jag törstig, är det inte det så kliar det o jag måste smörja in mig för att klådan ska gå bort osv.... Men jag kämpar så konstigt att det ska vara så svårt att slappna av, eller hur?Förresten, har du spotify så kan du hitta avslappnings musik där me!! bluebride, inget roligt med huvudvärk..hoppas det går över!
  • Bluebride

    SNÖ?!

    Här är det dags att börja städa, det värsta jag vet, fy fasen. Å med huvudvärk också.


    Fjällbruttan skrev 2009-10-11 10:38:49 följande:
    En tant till på ingång Idag ska jag ut i snön med en skurhink! Men jag ska bara ta mig bort till husvagn och vinterstäda den, mutade de äldre döttrarna att åkapulka med sin lilla vilda syster, så slapp de städa, de tog budet på en gång Jepp, vi har fortfarande snö, har legat sen i onsdags och igår grillade vi... dvs mannen stod ute i snöfall och grillade och tjejligan dukade och satte sig sedan lugnt i soffan och väntade på att hjälten skulle komma in, gott var det!!
  • MV85

    HEJ!
    Måste bara skriva att jag är sååå lycklig idag!
    Jag har just sagt hejdå till en helt underbar man som varit här och tittat på film och ätit med mig.
    Vi har setts tre gånger tidigare, och i natt satt vi båda uppe... Vilket resulterade i att han kom hit och åt med mig o kollade film, för att sedan bli sittande till nu!
    Det känns helt fantastiskt underbart och jag är jättelycklig! Tänk att jag hade gett upp att bli kär igen, och så träffar jag en så här underbar man...!

  • Cantaton
    MV85 skrev 2009-10-11 12:04:57 följande:
    HEJ!Måste bara skriva att jag är sååå lycklig idag! Jag har just sagt hejdå till en helt underbar man som varit här och tittat på film och ätit med mig.Vi har setts tre gånger tidigare, och i natt satt vi båda uppe... Vilket resulterade i att han kom hit och åt med mig o kollade film, för att sedan bli sittande till nu! Det känns helt fantastiskt underbart och jag är jättelycklig! Tänk att jag hade gett upp att bli kär igen, och så träffar jag en så här underbar man...!
  • MV85
    feministbrud skrev 2009-10-11 12:40:40 följande:
    MV85: Vad har jag missat?? Är du singel?
    Ehmn... Ja, sen i början på juni är jag det. Därför jag inte varit så aktiv här inne. Blev hastigt och lustigt singel i somras och gav i den vevan upp hoppet totalt - tills jag träffade den man jag umgåtts med nu.
Svar på tråden Tantvarning6