• brides­illy
    Äldre 23 Sep 18:42
    9965 visningar
    67 svar
    67
    9965

    LCHF någon fler

    Ni som äter denna diet, har ni köpt skaldemans kokbok nån av er?

    håller på att läsa hans bok nu och funderar på om jag ska köpa kokboken också

  • brides­illy
    Äldre 24 Sep 16:26
    #21

    hur mycket har ni gått ner, på hur lång tid med denna diet?

  • brides­illy
    Äldre 24 Sep 21:21
    #26

    okej. tack för svar ja om inte annat så tycker jag det är kul att läsa om allt så varför inte


    Dalkulla79 skrev 2009-09-24 18:33:31 följande:
    Köp den det har jag gjort! Mkt gott där!
  • brides­illy
    Äldre 24 Sep 21:21
    #27

    nån som kan svara mig på detta, i denna diet ska man ju äta grädde och mycket fett. men jag som inte tål grädde, funkar det ändå tros?

  • brides­illy
    Äldre 25 Sep 14:07
    #33

    Nu har jag beställt skaldemans bok + kokboken som han gjort. har bara ett låne ex av hans bok så jag tänkte det är lika bra att köpa en själv med

  • brides­illy
    Äldre 28 Sep 13:41
    #37

    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

    läser ni annikas blogg ni som äter lchf?

  • brides­illy
    Äldre 29 Sep 11:13
    #41

    har varit in på hennes blogg och skrivit ut listan för vad som är godkänt att äta Lite lättare om man har det uppraddat i en lista när man planerar maten


    Snoddasen skrev 2009-09-28 14:44:00 följande:
    läser annikas blogg några ggr i veckan, även www.kostdokton.se och www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp riktigt bra inspiration och bra läsning om vad som sägs inom kostdebatten!
  • brides­illy
    Äldre 1 Oct 11:56
    #42

    frågar här också, vad äter man till frukost? de andra målen är lätt, bara att plocka bort kolhydrater och akta sig för socker men frukosten har jag stora problem med, VAD ska jag äta om jag inte orkar steka bacon? är inte så förtjust att äta det heller på morgonen

  • brides­illy
    Äldre 1 Oct 21:21
    #53

    den frukosten lät jättegod. det blir det nog imorgon


    Snoddasen skrev 2009-10-01 18:47:47 följande:
    Vi använder mycket grädde här hemma! Ät gott och lev gott! :) Det har fungerat super för oss!! Vi är båda överförtjusta i gräddsåser, och eftersom vi båda rasar i vikt ser jag ingen anledning till att minska på det! :) Det är ju fettet som är hela charmen med LCHF, man behöver inte tänka på att man äter "för mycket fett". Så länge man håller sig borta från kolhydrater och lyssnar på kroppens mättnadssignaler så går det bra!Till frukost blir det en tallrik med fet filmjölk samt ost och skinkrullar, gärna med lite gurka eller paprika.
  • brides­illy
    Äldre 6 Oct 11:36
    #57

    enligt skaldeman ska man ju mäta sig med ett hopknutet snöre så ser man ju sen när man inte fyller upp snöret mer sen

    men i början ser man det ju mer på ett centimeter mått. kanske ska använda sig av båda metoderna?

Svar på tråden LCHF någon fler