jag har tröttnat på sopporna, blää :( haha... Jag dricker bara chokladen, varm choklad. MUMS :D
Det är även gott att blanda en halv påse banan och en halv påse choklad... :)
En värma vaniljen och lägga lite kanel i.
På söndag har det gått en vecka utan fusk, hoppas nu jag kan hålla mig i helgen.. hehe.. på söndag har jag gått tre veckor :) det går så fort, i början tyckte jag dagarna gick såååå sakta.
haha ja, jag har ju fuskat dom andra två veckorna ;P en dag per vecka, bara någon liten chokladbit och så.. Hehe...
Jag har inte smakat kakao-mint, gillar inte mint så det är nog inget för mig ;P
Jag använder ingen visp, jag skakar bara shakern. hehe..
jag tänkte äta på julen iallafall. Har jag tur är jag klar med mina mål fram tills dess...
Imorgon ska jag väga mig, hehe. hoppas på det bästa.
nästa vecka blir det träning tre dagar, JIPPI. hoppas resultatet blir bättre med träning...
klart du kan äta. nästa fredag ska jag på 70 års fest, då kommer jag äta iallafall.
jag fick tips av min konsulent, att innan man ska iväg på middag ska man äta en måltid, så är man mätt när man ska äta vanlig middag, så äter man inte lika mycket.
ja, innan man går iväg på middag, så äter man inte lika mycket.
Idag är det min tredje vecka, minus 1,7 kg, trodde jag skulle gå ner mer faktiskt, fast har inte tränat så kan bero på det ;P hehe...
hoppas på mer nästa vecka...
jag har gått ner 7 kg sen den 11 sept då jag började med ren kur.
jag vet inte riktigt än hur mycket, runt 15 kg, jag stannar när jag känner mig nöjd. hehe
Du kommer klara det nu. hade du bara gått upp 1,6 kg eller 1,6 fett och sen ner lite elr ? :s jag förstår inte riktigt detta med fett ;P lite trög ibland. haha
SPARK PÅ RUMPAN!!!!! inget mer fusk. hihihi
jag drömmer nästan alltid också om mat :( att jag fuskar, sen vaknar man med ångest, sen bara åhh skönt, det va en dröm.. haha..
gröt, ska fråga min konsulent idag :)
