Sundance skrev 2009-11-18 11:09:03 följande:
Jag får också tänka mig för vad gäller socker, för min hys skull. Men jag unnar mig ibland det jag är sugen på på helgerna och säkert som amen i kyrkan ploppar finnarna upp någon vecka senare. Har bestämt mig för att två månader innan bröllopet köra detox och helt ta bort sockret. Ikväll får det bli nåt supersnabbt hemma. Jobbar till 20. Träning mellan 20.50-21.30. Sedan ska jag hinna duscha och laga mat innan So you think you can dance börjar vid 21.55. Lutar åt jag mer eller mindre tvingar sambon att handla typ nachos och guacamole. Det är vår supersnabbmat.
Jag tror inte det är sockret som är värsta boven för hyn, socker är ju ändå ett naturligt ämne (glykos och fruktos), det som jag passar mig för att alla e-ämnen i halvfabrikat och helfabrikat. Sen är det ju väldigt mycket salt och fett (fel sort dessutom) i det som vi anser onyttigt och tyvärr gôtt.
Idag åt jag fullkornspasta med kyckling i wok o minimilda 4 % efter min träning. Ikväll blir det nog egenbakade råglimpsmörgås med mager ost och persisk te. sen är det ju TRUE BLOOD!!