10 kg på 8 veckor? Någon mer som har samma korta framförhållning?

tjohej... jag hoppas att ingen blir sur på mig nu, men jag försöker bara gå ner 5kg....får jag hänga här ändå?
Jag började 2veckor sedan men dieten Noka (sån pulver historia) och den är faktiskt god...men (för där finns ju alltid ett men) jag har inte kunnat gå på ordentligt utan haft en mat-måltid varje dag och 2 Noka måltider (istället för 3 Noka) Ingen aning om jag gått ner, men tror inte det iallfall...ska skaffa en våg som funkar..

Men det känns som att varje dag man börjar så är det antingen att man ska iväg och grilla med kompisar, eller så är det middag hos svärisarna osv..... Hela vardagen verkar cirkulera kring mat....
Hur gör ni??

kan det vara så att man kanske går ner lite extra om man inte focuserar så mycket på det? Min blivande svärmor sa att alla går ner i vikt inför bröllopet pga allt spring hit o dit och stressen.... Om man passar maten och har det i rutin, och sedan lägger focus på annat kanske man går ner några kilon...eller?

men så vill jag bara säga att alla är fina oavsett vikt (helt ärligt min åsikt!) men man vill väl gå ner i vikt för att det trots allt är bilder som inte går att göra om, en dag som aldrig går i repris....vi har alla ett ideal som man vill vara den dagen....
(som svar på varför man vill gå ner...)

hur går det för er?

Själv så börjar jag komma in i rutinen med mina Noka shakes. Jag tycker dem är goda med vilket gör att man kan bli lite sugen inför 'maten'
Sen har jag Nutrilett bars när jag vill tugga något.....bara toffee som var god tyckte jag... Har ni provat nån god?

Det känns som att jag inte går ner alls

När såg ni första resultatet?

Tack *blir lite rosig om kinderna* va snällt av dig!
Jag är snart genom min andra vecka så jag får väl hålla i mig och se vad som händer......Har haft ont om tid idag så jag åt en bar vid 2tillfällen istället för mina shakes och jag är faktiskt riktigt hungrig nu :-/ men om en timme ska jag ha en shake iallafall....sitter med ett stort glas vatten här

Jag blir så himla sugen på kokta grönsaker!!! Smakade på en bit choklad och den smakade alldeles konstigt, liksom _för_ sött aldrig varit med om liknande
Vet inte varför men det enda jag kan tänka på nu är kokt majskolv och kokta broccoli buketter!

vilken skillnad!!!! Jag förstår att du blev peppad! Har du mycket kvar?

jag frossade igår var bara tvungen!! china mat....så det är bara att börja om idag!! Måste skaffa mig en våg också....

Vissa har ju så att en dag i veckan äter dem vad dem vill, har ni testat det? Funkar det verkligen? (man kan ju hoppas )

men åt hon ingen frukost o lunch, eller du menar att hon åt modifast dem 2målen?
För frukost är viktigt!!

Jag står vid Noka, tycker dem är goda och jag har gjort glass på dem också

Jag har gått ner 2,5cm i midjan på 3veckor
Jag får hem ena klänningen på fredag, så ska jag se om jag behöver gå ner nån cm till.

Hur går det allihopa?

Att städa är också bra workout! Dammsuga mattor är skitjobbigt! Om det blir dåligt väder menar jag, kan man städa istället
Danskurs med barnen i vardagsrummet är också både workout o kul!!!

ibland går man ner mer när man tror man gått upp! hoppas det går bra för dig ikväll!!!
o trevlig resa

tjenis!
jag provade min klänning i förra veckan och jag hade gått ner tillräckligt och lite till MEN.....nu sitter jag här med en ask toffeefee.....ska försöka att ta liiite i taget o behålla vikten...

Heja Noka Dieten som funkade för mig

Venus08 och alla andra med samma problem.... att motionera eller göra mindre övningar på morgonen INNAN frukost ska vara bra för matsmältning och ämnesomsättningen!
Har också hört att om man tar en handfull nötter (eller nåt litet) 30min innan maten så kommer magen igång snabbare och du äter det kroppen behöver och dessutom smälts i en bättre takt.
Mycket vatten (men det vet ni säkert redan...) och försök hålla en positiv inställning

finns i Life butikerna, det är ett pulver du mixar med mjölk. Du är aldrig hungrig och du får i dig alla vitaminer osv. Dock blir magen lite trög. Men det finns sån fiber grej också man kan köpa i Life butikerna. jag föredrar katrinplommon dock och det bästa jag tycker med den dieten är att man blir uppmanad att gå ner i vikt på ett bra sätt i foldern man får med. Att om man känner sig sugen så ska man ta något litet! Jag gnagade majskolv med lite smör o chili krydda när jag ville bita i nått
Ska p:å dieten nu igen....efter midsommar är det några kilon+ igen

var det någon mer än jag som såg 'How to look good naked' på 5an igår? där fick kvinnorna olika behandlingar där dem fick bort 2-4cm med en gång! sånt med lera osv...men dem sa aldrig vad dem hette