Sluta röka?
Nån som håller på, nån som ska sluta röka?
Jag la av för 24 timmar sen. Vägrar vara en rökande brud!
Inlägg från: hujjedamejj
|
-
-
Svar på tråden Sluta röka?
-
Jag käkar sugtabletter, men dom är så dyra, gör av med en burk på två dagar, och burken kostar 90 spänn.
Jag funderar på att gå över till Zonnic munspray, där dospriset var mkt mkt billigare.
-
aikidoaasa: Det där är bara en myt.
Har du själv vart rökare? För mig funkar det INTE att helt sluta med nikotin, jag får världens abstinens, skakar och svettas om vartannat. Så att sluta utan nikotin? Aldrig i livet!! Det handlar om att bryta vanan och inte få bort nikotinsuget. Jag har svårt att tro att du själv någonsin har varit rökare, så att du vet hur det är att sluta.
Visst kan många sluta utan hjälpmedel, men dom är få.... -
aikidoaasa: Det var inte menat att låta som en tjurig gammal ragata nu! Ta inte illa upp! Tack för lycka tillet!! Kan behövas ;)
-
Lady o Lufsen, är SÅ avis!! Och grattis!!
-
Lady o Lufsen, å tack det känns skönt å höra. För det går så jävla bra. Är inne på 3 dan nu och ja... vad ska man säga...? Varför gjorde jag inte de här tidigare? Jag tänker inte på cigg, jag känner inget sug efer att röka...
har dragit mig för att sluta just för att jag har vari rädd för abstinens, har trott att jag ska börja klättra på väggarna, så det här känns helt sjukt bra!! -
styrbord... GRATTIS!!! Kör du på nikotinmedel???
-
Lady o Lufsen skrev 2009-03-19 14:18:06 följande:
Se upp bara- den dan kommer när du är så sugen så att du är beredd att göra vad som helst och då får du inte se den dagen som ett misslyckande "varför känner jag såhär helt plötsligt? Det som har gått så bra? Är det såhär det ska vara nu- då skiter jag i´t!"Förbered dig mentalt på vad du ska göra och hur du ska tänka den dagen för var så säker- den kommer.Ja, kanske det. Men den dan, den sorgen.. haha =)
Skämt å sido, jag antar att det borde komma vilken dag som helst nu, och så väntar jag på hostan också.
Jag jobbar natt oc när jag kommer tillbaka till jobbet på måndag kommer det nog vara svårt... -
Ja, tack för tipsen! Ska ta det till mgi och använda det när det behövs... Och som du sa... Detta är "bara" för idag, imorrn får jag röka igen!!! Smart tänkt!!
elsi skrev 2009-03-19 14:16:39 följande:stämma jag slutade 3 år sen. snusa inte men många gör det istället.Jag köpt tuggummi, den starkare var billigaste i längden då jag blandade en halv nikotin, med en halv vanligt mint eller jordgubb/melon. det svåraste är nog när man drinka, men jag gör inte det heller... drink vatten, eller något som inte smaka gott med cig.ta tre djupa ande tag som OM du sög på en cigg. In, håller, blås ut. Du komma att känna lite andfådd. Det hjälpt mig med suget.Sen, du behöver inte sluta för alltid, Du kan alltid ta en cigg "senare" "ikväll" "i morgon"... men INTE just nu Lycka till.... det går! -
Nämen, grattis! Ja då förstår jag!!!!
HEJJA HEJJA! Du får väl hänga här med mig så får vi peppa varandra!!!
styrbord skrev 2009-03-19 14:25:33 följande:Nej, utan nånting....Men jag plussade igår, så jag går på ren vilja -
Jag har rökt i 13 år men har iofs inte vart en storrökare, röker väl en 10-12 cigg per dag.
Till skillnad från förra året då jag snitta 7 cigg, så gick det inte precis åt rätt håll, å nu jävlar.... nu ska ja klara detta! -
elsi... Ja men visst... tjoooohooo =) Vilken peptalker du är! =)