CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Nej vikten står ju 87, 1 kg!!

100 gr protein är inte alls samma sak som 100 gr fågel/kött/fisk.

Nu brudar är jag tillbaka på riktigt, idag är dag 1 (Igen) efter all sjukdom.

Så nu jäklar är jag på G igen =D

Tokstolla

Tack för dina svar!! :)
Jag har bestämt mig för att "festa loss" på lördag med räkor, och hoppas på att jag stannar kvar i ketos eller iaf va tillbaks dagen efter.
Som du skrev är det ju bara för en kväll!
E bara så rädd för att få gå igenom dom där tre "första" helvetes dagarna igen, inte kul isf!!
LCHF dieten har jag aldrig hört om tidigare.

Välkommen tillbaks MilosMamma!!
Hoppas du håller dig frisk nu!

Hej hej

det var LÄNGE sedan jag hängde i denna tråden. Körde ju cambridge några månader innan bröllopet (gifte mig 19 juli 2008) och gick då ner ca 10 kg till bröllopet och vägde 78 på bröllopsdagen (körde kombinerad kur). Efter bröllopet har jag gått upp till 95 kg (tog typ två månader). Bara på bröllopsresan (1 vecka) så gick jag upp 6,5 kg och nu lyckas jag inte bli av med det, lyckas inte ens motivera mig, så jag tänkte hänga lite i er tråd för att HITTA min motivation.

Skriver nog ibland oxå, men jag tror det dröjer innan jag orkar sätta igång. Är ruskigt missnöjd m min kropp nu och vill knappt visa mig ute. Är svårt att stå ut med sig själv. Frågan är varför det inte räcker för att motivera mig?

Hur går det för er här inne, hur många kilo har ni tappat och på hur lång tid, startvikt/nuvarande vikt och vad äter ni, ren kur, kombinerad etc.

I början körde jag oxå som ni talar om just soppor + räkor eller ägg, vilket gjorde att man iallafall kände sig lite mättare.

Jag höll på att svimma vid flera tillfällen när jag bara gick på sopporna så det funkade inte så bra för mig. Det värsta var när jag höll på att svimma/trilla av cykeln när jag cyklade barnen till dagis (har cykelvagn på kärran) och fick hoppa av och lägga mig på cykelvägen innan jag klarade av att fortsätta. Vidrig känsla... Minns knappt hur jag tog mig hem sen.

Någon mer som inte klarar av den rena kuren rent fysiskt?

Hallojsan!
Visst är det en underbar dag!? Vi har Det verkar som de flesta haft problem med det ena eller andra och nu har vi kommit fram till hur vi ska lösa dem. Pentan, du med dina C-vitaminer. Cbk09, bra att du kommer att lyxa till det med dina räkor. (tror verkligen att man behöver känna att man kan unna sig något någon gång). Alla ni som varit sjuka och inte orkat köra som ni hade planerat: Välkomna tillbaka till 3 soppor om dagen
Hur har ni klarat vikten under sjukperioden? Har ni ätit allround eller har ni tänkt på hålla ketosen?

Personligen har jag mått jättedåligt. Varit så ledsen så min m2b typ tvingade mig att äta 100g stekt fisk i måndags och igår bytte jag ut min ena soppa mot 250g stekt fisk. (Hade jag känt att det behövdes hade jag även tagit den sista soppan) Ja, det hjälpte verkligen! Nu känner jag mig råtaggad igen

Anja 19 juli 2008:
Vad tråkigt att du inte hittar motivation. Ibland, är det inte det som behövs. Har du testat att bara ge dig fasiken på att göra det igen vare sig du vill eller ej? Så gjorde nämnligen jag. Motivationen dök upp lagom vecka två när jag hade tappat 5 kg men fortfarande så är den inte stor. Jag bara gör det. På rågen av allt tycker jag bara om chokladsmak (som jag dessutom kryddar med en nypa kanel). Om du läser de sista inläggen på vår förra tråd (länk finns längs upp vid TS) Så kan du se vad alla vägde, hur det gått de 3 första veckorna osv.
Vad sägs om att testa 1 dag? Klarar du den tar du en till och en till... Här hemma har vi verkligen tagit en dag i taget. Det är det enda som funkar för oss.

Ja nu jäklar får vi vara friska.

Min motivation att starta igen nu efter sjukdom är mina 14 cm jag tappade i midjan på endast 5 dagar, det ska bort lika mycket och mer därtill så det är bara köra.

Nu jobbar jag men snart är det lunch då blir det långpromenad med hundarna, sen ska jag hämta sonen kl 2 så åker vi till skogen och går spåret sen, visst blir man mycket piggare och gladare av att motionera.

Sen tycker jag friskis är så himla kul så jag ska köpa terminskort idag o köra 4 ggr i veckan sen =) Wohoo tjejer nu kör vi =D

Tokstolla

Va tråkigt att höra att du inte mår så bra, jag känner igen mig så otroligt mycket i dig(det lilla jag vet).
Jag har inte heller nån vidare motivation, precis som du så bara gör jag det.
Dricker oxå bara chokladsmak.
Va skönt att din m2b e så go och omtänksam!!
Roligt att höra att du e "tillbaka" igen!! :)
100g med tre soppor och igår två påsar och 250g, har du hållt dig kvar i ketos efter båda gångerna du åt? menar e du i ketos idag?
Nån skillnad på vågen?

*styrkekram*

Cbk09:
Som sagt mår jättebra nu

Jag tar och testar NU så ska jag ge dig exakta resultat

Så, nu e jag här igen. Använder mig av Bayers ketostix och man kan ha (ett negativt resultat så klart, rest mäts i mmol/L)
spår 0,5
låg 1,5
moderat 4
stor 8
och sedan finns ett *lika med eller mer tecken* 16

Jag har alltid legat mellan 4 och 8. Dock i förra veckan ökade det till max. Jag kanske inte mår så bra av att vara i "full ketos" för nu hade jag närmare 8 igen.
(Jag drack också för lite- därav den höga koncentrationen ketoner). Som jag nämnt tidigare är ketosberäkningen gjord på 50 g kolhydrater till 73 kilo kropp. Jag äter 50,2 gram kh med mina påsar och vägde idag 77,6. Inte undra på att jag inte maxar ketonnivån
Så, svar ja. Jag är fortfarande i ketos idag

Fin skillnad på vågen dessutom. 5 hg på 2 dagar. Vilket jag är dundernöjd med eftersom veckan innan gick ner samma på 7 dagar. Jag försöker inte stirra mig blind på alla andras siffror då jag ligger så nära normalviktsgränsen är min viktreducering långt ifrån säg t.ex Pentans

ANJA!!!

Jag kommer ihåg dig från när du körde sista och jag har faktiskt tänkt på dig!!
Vad roligt att du hittat hit. Hoppas verkligen du kan finna motivation att dra igång. Om du vill titta på hur jag har gjort hittar du det i min blogg: www.nogg.se/minresa

Vi finns här för dig!