CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Inne på min 4:e liter vatten (läs fun light).

För mig har detta hjälpt när jag går på ren kur:
Jag får äta, men inte nu..sen..jag skjuter på det..lite senare...

Jag kan inte peppa mig själv och tänka NU JÄVLAR, på måndag DÅ MINSANN. Utan jag måste komme ned i ett lugn, en samlad fas där jag har kontroll och bara bestämmer mig. Jag står inte på hustaken och skriker ut min glädje och energi, utan jag blir mer stillsam och blandar mina soppor och tappar upp vatten utan att tänka så mycket på det.

Jag behöver min familjs stöd till 110%. Min sambo tar marktjänst när jag går på kur, handlar mat, lagar mat, nattar barn, läxläsning. Allt. Jag kan bara få dra mig undan om jag har en jobbig dag, ta ett bad, sova. Han och jag vet vad som gäller innan, så om jag är på dåligt humör och är ledsen så behöver vi inte ta ställning till detta då utan det är gjort sen länge tillbaka, alla vet vad som gäller.

Den mat som finns runt omkring mig, eller de frestelser som finna - är inte till för mig nu. Jag behöver inte ta ställning om jag ska äta eller inte, utan den är inte till för mig nu. Sen. Men inte nu.

Det är inte för livet. Utan bara en period. Hur länge har man varit överviktig? Hur kort tid kan det då inte vara värt att gå på kur för att få balans i kroppen?

Jag tycker om sopporna. Det är ingen uppoffring. De är goda - det hjälper enormt.

Lite tips från coachen...

Lycka till alla ni är undebara!!

www.nogg.se/minresa

Föll ner i det stora svarta hålet igår. Jävla gelehallon. *Suck* Tur att det kom nu och inte när jag gick på ren kur iallafall. Nu är påsen undangömd långt in i skafferiet.

Låter precis som mina tankar.

Lycka till, du är otroligt duktig!

Vilka bra rader från dig Är inne i en jäkla svacka nu, kommer inte igång med påsarna. Dina rader var vad jag behövde. Du och alla andra är pärlor som  orkar kämpa för er egen sak samtidigt som ni har så många värmande peppningsord till andra. Ni är helt underbara

När min gubbe åker från jobbet så köper han med en ny veckoranson till mig.
Imorron bär det iväg på renkur igen. Och JA, jag är peppad att köra igen. Mådde ju fasen så mkt bättre på ren kur än då jag äter - sover bättre, piggare, mer ork, magen spökar inte... Ja jag ser inga nackdelar iaf.

Hej hopp

Hej mina kära!

Pentan: Jag håller med.. att säga till ett barn att de inte får något gör bara att de vill ha det mer.
Jag är ett stort barn och därför använder jag mig också av "det är inte för mig, inte nu" tänket. Folk omkring mig tycker att det är så synd om mig och rynkar på näsan inför min shaker, på jobbet och hemma. Mina vänner suckar och stönar när jag inte dricker alkohol och och inte tar en kaka eller något när vi fikar.

Karln min köpte min favoritglass igår och kom sedan på att jag inte fick äta den. Då fick han jättedåligt samvete för att han hade gjort det. Medan jag bara tyckte att han var jättesöt för att han hade tänkt på mig. Att jag inte fick äta den var inte alls jobbigt!

Det handlar inte om att vara förbjuden att göra något. Ingen har mer valfrihet än vi som går på kur!
Och inte nog med det så väljer vi ju det som är rätt för oss, och mmycket mer rätt än så kan det väl inte bli?

:)
Kämpa på ni allihopa! Jag gör det här med. Idag har jag spelat badminton och ligger nu helt utslagen på soffan och ska strax hoppa i ett välbehövligt bad då jag sträckt varenda muskel som går att sträcka :)
KRAM!!

-1,9 kg denna vecka. Sammanlagt 4,1 kg på 2 veckor. Kändes plötsligt mycket roligare. Belönade mig själv med en promenad på 30 min med mina gångstavar. Har ändå ätit 1 frukost o 2 middagar. Under senaste veckan. Känns bättre att köra lite kombinerad när jag känner för det o ren kur när andan faller på.