• emerss­on
    Äldre 18 Mar 20:06
    34573 visningar
    263 svar
    263
    34573

    LCHF - ngn mer?

    september2009bröllop skrev 2009-03-18 20:02:21 följande:
    ingen ketos och plus 3 hg
    usch vad besviken man blir :( men kör på bara, rätt som det är ger det sig bara så går man ner flera kg på en vecka...men jag vet hur det är, jag är typen som iiiinte går ner lätt kan jag lova...
  • emerss­on
    Äldre 18 Mar 20:24
    #85

    för mig tog det 2 veckor innan jag "kom igång" med att gå ner, men sen dess har det försvunnit nästan tre kg...dryga veckor men helt klart värt dom...det är ju en bra metod att banta på eftersom man slipper räkna kalorier och man kan äta sig mätt:)

  • emerss­on
    Äldre 18 Mar 21:57
    #87

    Jag är ju lite extrem så jag vågar max äta en ruta choklad minst 70 %, är rädd att det ska bli för mycke kolhydrater annars...men mjölk o grädde är ju nyttigt. Jag har massor av grädde i mitt te varje dag. Till lunch imorgon ska jag äta kycklingfilè, keso och broccoli, sitter just o funderar på vad jag ska hitta på för "fet" sås och ha på, jag är jättenoga med att äta massor av fett varje dag och kycklingfile är det ju inte mycke fett i alls....
    När jag äter vanligt kött har jag alltid på ett par matskedar smör extra på. Är jag sugen på nått brukar jag äta en maaaaaassa ostskivor, gott o småäta lite framför datan typ ;)
    Härligt att du iaf har fått ut kolhydraterna ur kroppen, hoppas du snart börjar minska i vikt, det är jag säker på att du kommer att göra :)

  • emerss­on
    Äldre 18 Mar 22:03
    #88

    Jag har verkligen blivit totalextrem...var ju ute o festade för tre veckor sen...det tog två veckor för mig att börja gå ner i vikt efter det. I helgen är kommer det över lite vänner och vi ska typ dricka lite vin o ha trevligt. Men jag kan inte förmå mig att dricka en droppe, vill verkligen gå ner de 6-7 kg jag har kvar nu, orkar inte förstöra igen nu när kroppen äntligen börjar bränna lite fett, fy vad tråkig man känner sig...inte för att jag mår dåligt av det, men det är trist att känna sig tråkig....gnäll gnäll;)

  • emerss­on
    Äldre 18 Mar 22:20
    #90

    åhh låter gott :)
    haha, jag kan inte vänja mig riktigt heller om att grädde etc är nyttigt ;) men jag äääääälskar grädde så det passar ju mig utmärkt som sagt :)
    Hälla på grädde blir nog bra...dom på jobbet sitter fortfarande o stirrar när jag vräker på smör o grädde på det mesta jag äter, ganska kul o se deras miner faktiskt :)
    Nu får ni sätta på trean ni som ska gifta er, det är nåt giftasprogram där;)

  • emerss­on
    Äldre 19 Mar 19:36
    konstigabaralillajag skrev 2009-03-19 08:05:50 följande:
    Fasiken ,jag tappar fokus hela tiden. Är inne i en sådan period där orken att stå emot inte finns tillräckligt. Men nu måste jag ta tag i det igen, mår inte bra av kolhydrater...Har laddat ner en massa recept så nu ska jag börja laga efter det och testa lite nytt, kanske ger det mootivationen tillbaka lite...
    vad trist det är när man kommer i sånna där perioder, hade en sånt veckan efter jag varit på den berömda festen, allt kändes ju så hopplöst då jag gått upp flera kg + att jag var hungrig hela tiden. men men, med vårsolen brukar man komma på bättre tankar igen, beach 09 here we come :)
  • emerss­on
    Äldre 19 Mar 19:39
    MittiPrickBrud skrev 2009-03-18 23:42:18 följande:
    jaha, kan det ta så lå ng tid att börja om med förbränningen om man festat en helg. I så fall kan det vara det som drabbat mig med. Jag firade helgen innan förra och är inte på g neråt ännu igen. Har inte tänkt att det skulle bero på det men så kan det ju vara...
    det är hemskt, inte nog med att man ska skippa o äta godis, man blir tydligen nykterist på köpet oxå, ve o fasa ;) Jag ska då inte festa förrän det är valborg iaf, förhoppningsvis har man gått ner lite mer tills dess, vägrar låta vågen visa 70 kg en gång till ;) nu står det 67,5, ganska trevligt o se på :) 7,5 kg kvar....
  • emerss­on
    Äldre 19 Mar 20:24
    september2009bröllop skrev 2009-03-19 19:47:57 följande:
    kul att vi är flera som har ungefär samma start och målvikt.. emersson: du skrev igår att du är rädd för att äta för lite fett men tänk på att du inte äter för mycket bara.. du vill ju att kroppen ska ta av de fett som finns på kroppen också.. om du tillför kroppen lika mycket fett som du gör av med går du ju +/- 0
    Det är sant, man vill iiinte gå +/0 :):) räknade för skoj skull ungefär hur många kalorier jag får i mig på en dag, och det är mellan 1200 och 1600 så det känns rätt lagom med fett då :) Vad roligt att vi väger ungefär lika, då kör vi så det ryker nu, herregud, 7 kg kan väl inte vara så himla svårt ;)
  • emerss­on
    Äldre 19 Mar 20:27

    men vissa dagar blir det såklart mer, vissa dagar i månaden så sitter jag ju o äter ost med majonnäs på bara för att det är så himla gott, då kan jag tänka mig att det blir betydligt mer kalorier...

  • emerss­on
    Äldre 19 Mar 20:30

    Jag är med i viktklubb fortfarande, har inte orkat säga upp mitt medlemskap....retfullt att du gått upp igen, men nu ska vi ner en gång för alla:)
    vad mysigt o gifta sig, jag förlovade mig i maj förra året så vi går inte i giftastankar än. Blev medlem på det här forumet pga dom bra bantingstrådarna, men man blir ju sugen när man läser om alla som ska gifta sig här :)

Svar på tråden LCHF - ngn mer?