• emerss­on
    Äldre 14 Mar 07:30
    34533 visningar
    263 svar
    263
    34533

    LCHF - ngn mer?

    Det bästa är att jag går aldrig hungrig, mätt och nöjd hela tiden, hoppas bara vikten fortsätter neråt nu :)

  • emerss­on
    Äldre 14 Mar 10:23
    #64
    Originalrosen skrev 2009-03-14 09:50:36 följande:
    Hur går det för er som har hållt på ett slag?
    Har varit på en trist platå i typ två veckor men nu verkar det ju lossna igen :) bara hoppas att det håller i sig nu...det är ju så trist när man kämpar o inget händer....
  • emerss­on
    Äldre 15 Mar 14:41
    #66

    Numera är det roligt att väga sig varje morgon :) Har gått ner 4 hg till :) över en natt ;) nu ska det ut o promeneras sen sväng :)

  • emerss­on
    Äldre 16 Mar 19:22
    #71

    Känner i mellanåt att jag oxå håller på o tappar fokus, det är ju så jobbigt att jämt tacka nej till fika och alla som jämt ska bjuda på middag o sånt. Då måste man säga att man går på en speciell diet och då förväntar sig alla att man ska gå ner en massa på kort tid typ...så känns det iaf ;)

  • emerss­on
    Äldre 16 Mar 21:34
    #73

    Jag har nog lite ont i huvudet imellanåt, vet inte vad det beror på....kanske dricker man för lite, det står ju att man ska vara noga med att dricka lite extra om man äter lchf ....
    Härligt när man lyckats bra med sin kost en dag så där, man sover så himla gott sen :) Lycka till med vågen, här vägs det titt som tätt ;)

  • emerss­on
    Äldre 16 Mar 22:11
    #75

    jag vet inte tyvärr, är lite nybörjare oxå på det här. Själv vågar jag bara äta sånt som det står att det innehåller mindre än 5 gram kolhydrater per 100 gram än så länge....
    här ska det oxå sovas snart, är alltför sugen på allt möjligt som man inte ska äta ;)

  • emerss­on
    Äldre 16 Mar 22:38
    #77

    Jo, min pojkvän fick stå ut med en hel del i helgen. Jag hade barnkalas här med maaaaaaassor av godis o annat gott, jag var så godisugen så jag höll verkligen på o dö. Han går o glufsar i sig ohejdat och han går ju såklart inte upp ett gram i vikt, fast han har slutat röka oxå (han var tvungen att sluta med nåt om jag skulle banta;)Livet kan verkligen vara orättvist ibland...

  • emerss­on
    Äldre 17 Mar 21:17
    #79

    Jo, här i eftermiddag var jag oxå sugen på allt allt allt, till och med på havergrynsgröt (antagligen för att det är totalförbjudet), men jag åt en halv ruta 86% choklad och sen gick det faktiskt över, kan jag verkligen rekommendera :)
    Vågen visade minus 2 hg idag oxå :)lustigt att kroppen valt att släppa ifrån sig just 2 hg om dagen ;)

  • emerss­on
    Äldre 17 Mar 21:17
    #80

    Men jag ska inte säga för mycke om 2 hg, man får vara glad så länge det varar....peppar peppar..

  • emerss­on
    Äldre 17 Mar 21:28
    #82

    Jo, man går in i ketos (så som jag fattat det)när det bara finns fett att bränna så går ska man visst gå in i ketos...håller tummarna för att du minskat lite i vikt iaf, jag är likadan, blir helt knäckt när jag gått upp i vikt, var ju på en fest för några veckor sen, när jag kom hem och ställde mig på vågen vad det total katastrof!! men men, det är nog bara att inte ge sig, enträgen vinner :)

Svar på tråden LCHF - ngn mer?