Trött på mig själv

Minimia:
Jag har också haft en period i mitt liv när jag mådde pyton och då ätandet kom i andra hand. Det var först när jag själv började se mig som "sjuk" som jag kunde förändra mitt beteende. I och med att jag såg mitt svältbeteende som en sjukdom så var det lättare att lägga det åt sidan och istället fokusera på de saker som låg bakom mitt beteende. När saker och ting sen började reda upp sig så slutade jag automatiskt att kontrollera mitt ätande genom svält. För tyvärr så var det nog så att svältbeteendet var en form av kontroll - för att visa mig själv att något har jag i alla fall kontroll över. Så mitt råd till dig är att söka hjälp hos psykolog, för jag tror du behöver något att prata med.