Försöker gå ner några kilo i vikt och alla pratar om den viktiga vardagsmotionen som jag försöker hinna med oxå men vad är ditt bästa tips?
Mitt är att ta trapporna istället för hissen och försöka cykla så mycket man kan innom rimliga gränser 
Kanske börja träna lite framför tv:n på kvällen...
Blev kanske lite fel formulerat men det jag menade är att man ska ut och gå så kan man lika väl ta med ett par stavar (om man vet hur de ska användas) för det ger ju mer om du går en timme med stavar än utan
Gå ut med hunden samt gå och fönstershoppa på lunchen.
Ja, fönstershopping är ju gratis oxå
Fönstershopping är livsfarligt.. Särskilt när det är rea, för då hittar man så mycket trevligt (som plånboken klarar sig utan).
Kan du "låna" ett par småbarn ca 1-6 år? Ta med dom på en shoppingtur ett par timmar eller bara var med och lek. Det gör otroligt mycket 
Gå omkring lite här hemma när man pratar i telefon *fniss*
Kjøp en hund som skal ha 1mils løpe/gåtur/sykkeltur om dagen... det funker for meg. (kjøpte ikke hunden for min egen helses sykld)
Ja, med hundar kommer man ut i ALLA väder
Fler tips någon?
Mitt är att ha ett aktivt jobb... ;)
tror att det är viktigt att #chocka" kroppen, man går vanligt och så i två min går man så fort man kan och sen tillbaka till utgångsläget, göra så då o då.
