SPIRAL
Jag har haft hormonspiral i 5 år och för mig har det fungerat jättebra! Jag tålde inte p-piller (provade 4 olika sorter, alla med olika biverkningar: ont vid sex, gråtmildhet, konstant deppighet samt mens jämt...) och tjatade mig till slut till en hormonspiral trots att jag inte fått barn.
I början hade jag mensvärk och stänkblödningar i några månader, men sedan dess har jag inte haft mens alls, helt underbart!
Det enda negativa jag kan komma på är att jag fått lite mer akne, visserligen trist men ingenting jämfört med att gråta jämt eller inte kunna ha sex p.g.a. smärtor...
Så jag kan rekommendera dig att prova, sen fungerar det ju olika på olika människor! Lycka till!
P.S. Tänk på att livmodern "krymper" när man äter p-piller så det kan ta några månader efter man slutat tills att spiralen faktiskt får plats... Så var det för mig.