Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?
Soon 2 be Mrs skrev 2008-06-03 08:10:31 följande:
Hej !Idag är ingen bra dag.. Vägde mig och vad ser jag!? Har inte gått ner någonting alls... Fattar inte vad som är fel!!! Försöker med allt o ingenting funkar. Självförtroendet sjunker och inte blir det bättre när man mår som man gör och igår höll två av mina tjejkompisar (trådsmala, väger 15 kg mindre och är längre än mig)på att prata om att dem måste gå ner i vikt och dem ska köra atkins.. Jätte kul att höra när man sitter bredvid och dem vet att man kämpar som fan medan dem i prinicip kan äta vad som helst och inte går mkt alls. Medan jag går upp i vikt och jag dricker eller äter vad som helst även om det är något nyttigt. Jag har min syster och min fästman som hela tiden ger mig beröm för att jag är "duktig" men varför mår jag så dåligt för då!? Sorry kanske kommer i från "tråden" lite men jag vet inte vad jag ska göra mer???!!!!Blir så besviken när man inte uppnår något resultat alls..
Nu vet inte jag hur dina träningsvanor ser ut, men jag skulle gissa på att du behöver lägga in lite mer träning i programmet. Vardagsmotion typ promenader/stavgång gör enorm skillnad på sikt och var absolut inte rädd för att köra några styrketräningspass heller.Det handlar inte om att du ska bli någon broiler, men kurvor + en aning muskler slår trådsmalhet med hästlängder. 