nyårslöften som SKA hållas

Har ni några nyårslöften, och tror ni att ni kommer lyckas hålla dem? Jag har två nyårslöften som jag hoppas kunna hålla... det ena är att leva sundare och under året gå ner ett par kilo i vikt. Det har funkat jättebra hittills, kör lite "GI-metoden light". Det andra är att sluta nedvärdera mig själv - det är hög tid, efter 30 år, en djup depression och alltför många negativa tankar.