Jag vill också vara med om man får? Jag behöver gå ner minst 20 kg för att jag ska vara nöjd men jag blir väldigt glad om jag kommer under 70.
Sen jag börja för några veckor sedan har jag gått ner ca 3 kg.
Jag gymmar några gånger i veckan, kör varannan gång kondition och styrka.
Sen är jag även ut och går minst 2 timmar om dagen med hunden.
Anledningen att jag gick upp i vikt var att jag började med antidepressiva för drygt ett år sedan.
Jag har varit med i viktklubb, tappa och gi, men jag klarar verkligen inte att följa scheman, jag har alldeles för kass självdisciplin.
Tack ,jag ser att det låter hurtigt när jag skriver ner det, men det känns inte så. För vikten försvinner verkligen inte och det känns så tungt eftersom jag verkligen gör allt jag kan för att tappa kilon och komma i form :(
Hur lägger ni upp era måltider?
Glömde skriva att jag gifter mig 080808
Okej, jag försöker skära ner på kolhydrater och öka grönsaker. Jag har alltid varit galen i kolhydrater typ bröd och sånt. Kan äta det i mängder. Så nu försöker jag äta det så lite som möjligt.
Det som jag är mest stolt över som jag gjort under dessa veckor är att jag har gått från ca5-6 sockerbitar (!!!) i the:t till 0 tycker inte ens längre om socker i the längre. Det känns toppen eftersom jag kan dricka 1-5 koppar the om dagen...
Självklart räknas tvätten :P
Fast Limoblight man ska väl inte ha på sig stegräknaren när man rider?
Tror det finns nå ställe där man kan omvandla sina andra aktiviteter till steg.
Vad duktiga ni alla har varit idag! :)
Jag däremot hamnade i en fälla med brödfrosseri och hamburgare men får ta nya tag imorgon :)
Min morsa hade papper på det förut, ska åka och hälsa på dem imorgon (de bor 40 mil bort) ska se om de har dem kvar i så fall kan jag ju kopiera dem och lägga upp det när jag kommer hem från turkiet 10 sep.
På tappa.se hade de omvandlare men man måste ju betala för att bli medlem :-/
Monken - Popcorn är helt okej i rimliga mängder. Det är ju iaf mycket nyttigare än chips och godis. Jag brukar poppa popcorn själv i kastrull när jag är sugen på något gott.
Hej allihopa! Nu har jag kommit hem från turkiet, (hette förut Issm här) och jag skötte mig ganska bra där nere, tyvärr blev det lite väl mycket läskedryck men maten blev bra och jag åt 'rätt'.
Hoppas allt är bra med alla!
Har tappat motivationen totalt igen, har misskött mig ända sen jag kom hem från semestern. Allt är upp och ner :(
Är mitt uppe i en flytt och jag orkar verkligen inte tänka på bantning, men samtidigt vill man ju verkligen gå ner ju :(
Samos härligt för dig! :)
Ja, Anja, man känner sig verkligen dum när man faller för frestelsen eftersom man faktiskt klarat det innan.. Och jag vet inte vad man ska göra åt det. Det är inte så lätt som det låter att ta nya tag...
Idag ska vi hämta nycklarna till lägenheten *GLAD*
Hallo, var ett tag sedan jag skrev här i tråden... Har som sagt var varit uppe i en flytt och det har bara blivit skräpmat :( Men idag så tänkte jag börja om med mitt nyttiga liv.....
Men eftersom jag har hållt mig borta härifrån denna tråd nu i någon vecka så känns det som om jag har missat massa.
Vilka dagar väger ni er och mäter?
Ska ställa mig på vågen och mäta senare idag, när jag har hittat den bland alla kartonger, men jag lär väl ha gått upp :(
Men det roliga är att lägenheten är underbar!!!! :)
Indiebrud - Välkommen!Härligt med friskis och svettis kort, då är du ju på väg! :)
GME76 okej då vet jag! Då ska jag väga mig lite senare, snacka om att jag drar ut på att göra det. Känns så läskigt...
Men jag har iaf skött mig idag, försöker köra GI eftersom den metoden känns bäst och man blir mätt när man äter, så till lunch åt jag en stor tallrik med sallad, kallskuret och sås. Den var skitgod! Och till kvällen blev det köttfärslimpa med kokta grönsaker :)
Haha.. Får man alltså dra bort ett kilo på kvällen? :)
Visste jag inte...
Anja - Hur smakar de där nutrilett sakerna? Jag prövade en för kanske ett år sedan men jag tyckte det var jätte äckligt. Har de blivit bättre eller får man helt enkelt tvinga i sig dem?
Indiebrud GRATTIS!! :)
Anja - Fast det jag prövade var en sån där bar och tetra, tyckte det var för sött :) Men det är väl kanske så också att ska man vara fin får man lida pin :P
Jag har däremot inte skött mig så bra. Har varit supernere idag så det blev hamburgare till middag och sen popcorn :(
Tror höstdepressionen börjar komma nu....
