Jag hänger också på!
Jag har redangått ner 11 kg, men ca 4 har smugit sig tillbaka under semestern!
Så tio kgtill skaväl inte vara något problem!!
Några bra tips?
Mina är:
* Inget godis och läsk, förutom lördag.
* Rör på dig varje dag.
* Minst en frukt om dagen, och någon grönsak till middag.
Lycka till!!! 
Har ni varit duktiga Idag?
Skulle själv promenerat med en kompis ikväll, men hon ringde aldrig..
Och naturligtvis blir man inte färdig till att gå själv 
En bra början!
Jag ock sambon kommer tyvärr inte ut så mycket tillsammans, nån måste ju passa barnen...
En ny dag, dax för nya tag!
Hoppas att denna dan blir bättre..
jag hade tänkt gå ner minst tio kg, kanske 15..
har som sakt redan gått ner tio, men har slappat lite under sommaren!
GME76:
Ojdå, jag e oxå 166 cm och väger 90 kg.... 
Jag blir glad om jag går ner till 75..
Jag har ju trots allt alltid vägt mycket utan att vara "tjock", så 75 kg är nog ganska lagom om jag inte vill vara pinnsmal!
Kan jag verkligen vara så fel ute?
Alla härsom är imin längd ska ju gå ner tio kg mer än vad jag tänkt som målvikt!
Får jag fråga vad ni har för mått i stället?
mina:
110
90
112
Fejs: Vad skönt med någon som verkar vara ute efter ungefär samma mått som jag!
dreams:
Jag mätte
byst
midja
höfter
Själv har jag gått ca 4000 steg idag, plus att jag ska iväg och rida en timme snart. Då får jag väl känna mig ganska nöjd!?
Har nu ridit färdigt och stegräknaren stod då på 8000 steg o 870 cal.
det känns som en bra dag!
Nu ska jag bara försöka låta bli att småäta framför tv:n oxå!
Ska vi förresten ha någon vägningsdag??
Ha det bra brudar och kämpa på!
Jag vet att den mäter antalet dunsar, men det kan ju i alla fall bli ett riktmärke. Jag säger inte att det stämmer, för det vet jag att det inte gör. Ville bara kolla vad som hände. Jag har räknat ut för länge sen hur många cal jag bränner på ett ridpass!
Nu har jag varit ute och gått, och enligt min stegräknare skulle 3900 steg motsvara 8,5 km.
Kan detta verkligen stämma?
Hur långt går ni som går 10 000 steg?
Hur lång tid tar det.
Enligt min stegmätare skulle jag då behöva gå i tre timmar, eller 26 km!? 
sover ni eller!?
Vad ska jag rätta mig efter då?!
jag gick ca 60 min...
Vad har du för stegräknare?
ok, jag får prova!
Hur går det för er tjejer!?
Har tagit upp mitt användande av Viktklubb.se igen idag, hoppas nu att det funkar denna gången också!
Gick återigen en timme i morse, fick fortfarande ingen fason på stegräknaren. Den gör lite som den vill.
Faktiskt riktigt skönt nu när man gjort det ett par sagar!
dessutom var jag på gymmet igårkväll och gick 20 min på en typ orbitreck, + styrketräning.
Duktigt va??!
Hej!
Hur länge går ni när ni går 10 000 steg??
eller hur långt?
Jag går och går men kommer bara upp i 5000......
Hej allihopa!!
Imorse var jag på gymet och konditionstränade i ca 30 min.
har faktiskt hållt mig innom mina 1450 kalorier sen jag började på viktklubb igen.
Imorgon bitti blir det gymet igen, och sen är det ridning i mornkväll. SEN ska jag väga mig!
Hoppas att det blir bra!!
Har nån av er provat AbTronic??
