Kosttillskott med antidepp?

Om det är vanliga vitamintillskott så är det ok.. Är inte 100% men ganska säker. Så länge du inte börjar blanda med hälsokost, så som johannesört, rosenrot osv osv...

Vanliga vitaminer ska inte vara någon fara. Det är ju sådant som du får i dig av vanlig kost oxå och om något var förbjudet att äta så skulle de tala om det.

Tror inte heller det ska vara några problem, tvärtom, jag tror du kommer att må mycket bättre psykiskt med kosttillskott. Tänk på att det kan ta lång tid innan man märker någon skillnad. Det går inte bara på någon månad.

Det går bra! Det man ska vara försiktig med är vissa naturmedel som innehåller johannesört - dessa påverkar även effekten av p-piller. Fråga din läkare om du känner dig osäker. Många som är deprimerade har brist främst på B-vitaminer så ett vanligt vitamintillskott med rekommenderat intag av B,C och D-vitamin skulle jag lugnt inskaffa!

Även antioxidanter och Omega3 skulle vara bra för dig att ta.