Hur klara av långa flygtider?

Se till att ni flyger på natten och ta en sömntablett. Man sover ju inte så himla bra på ett flygplan, men även om det känns som om man vaknar hela tiden, så sover man ju ändå. Drick ingen alkohol, det mår man bara sämre av. Ta med en bekväm ?nackkudde? och ? vilket faktiskt hjälpte mig, även om det låter dumt ? tandborste, ansiktskräm och allt det som får dig att känna dig fräsch. Känns lugnande och bra!