Sara7
Jag har samma problem.
Det finns ju inte direkt några enkla riktlinjer för oss som har colon irretable. Man får försöka luska ut vad man själv mår bra och mindre bra av.
Jag vet dock att det är svårt. Personligen har jag trott mig finna svar, som nästa vecka inte är sanna.
Nu tex. Jag har inte haft ont alls, inte varit svullen eller så, på många veckor. Plötsligt får jag ont i magen varje dag, måste springa på toa stup i kvarten, uppsvullen som om jag vore gravid.. *suck*
Ska testa att dra ner på mängden kolhydrater. Det var vad jag gjorde tidigare, när magen var bättre. Så det är väl mitt tips till dig. Det KAN funka, men behöver inte göra det för alla...=/
Mindre pasta, potatis, godis osv.
Idag köpte jag dessutom Dida på hälsokosten. Kan meddela om några dagar ifall det börjat hjälpa eller ej.
Förstår att det känns tufft. Det är inte en kul sjukdom att ha, detta.
Men visst är det skönt att det finns fler som vet vad man talar om, och som kanske har bra tips att komma med?
Det tycker iaf jag. Så häng gärna kvar här ett tag till. ;)