Tarmsköljning

Hej EmmaPi!

Jag har också haft samma problem som du (att få vänta upp till en vecka var inget ovanligt), men jag har nu lagt om kosten, vilket hjälpt mig mycket.

Numera, sedan 1½ månad tillbaka, äter jag varken bröd eller pasta, och jag undviker också mjölkprodukter (dock använder jag Creme Fraiche i matlagningen). Jag har hört att mjöl- och mjölkprodukter anses som förstoppande.

En annan sak som också hjälpt mig i den här frågan är att börja dagen med en banan på tom mage. Mycket effektivt för min del.

Ytterligare ett tips som också hjälpt mig, är regelbundna tider. Jag trodde inte att det var SÅ viktigt, men att äta och även vakna/gå upp vid samma tid på morgnarna (inkl. helgerna) gjorde stor skillnad för mig, särskilt i början innan jag fått ett mer jämnt flöde i kroppen.

Jag har själv hört mycket positivt om tarmsköljning, och jag tror det också kan göra stor nytta.

Jag hoppas att det ordnar sig för dig med snart!

Kram från Ella!

Hej!

När jag började dra ned på kolhydrater, tex bröd och musli, märkte jag också positiva effekter. Min mage mår MYCKET bättre sedan jag slutade äta mackor och grova musli-sorter. Jag tror inte att min mage tål så "hårdsmälta" produkter eftersom jag ofta fick ont i magen efter att ha ätit sådant.

Så om du ofta får problem med magen, kan det hjälpa om du drar ned på fibrer och kolhydrater!

EmmaPi!
Jag äter något som heter oxy tarm.
Man ska ta 6 tabletter före sänggående varje kväll i en vecka. Sedan ska man äta fyra innan sänggående eller 2 på morgon ochg 2 på kväll.
Dom innehåller bara magnecium, c-vitamin och syre. Dom har gjort att jag har fått regelbunden avföring varje dag även om den är lite lös! Jag hade inga förstoppningsproblem tidigare utan tar upp vitaminer och järn så dåligt. Och d¨å läste jag att plack och dylikt i tarmen kan bidra till detta så läste jag att oxy tarm skulle "lösa" upp det. Jag tror det fungerar har bara ätit i drygt 2 veckor.
Läs om det lite på nätet, det är värt att prova! =)

Hej!

Har du provat Inolaxol Granulat? Finns receptfritt på apoteket, men man brukar få fråga efter det (i alla fall på "mitt" apotek).

Det är små korn som är gjorda av någon slags bark, som man sväljer ner med vatten (eller annan dryck). Kanonbra för både förstoppade och lösa magar, eftersom medlet gör att tarmens rörelser blir normala, det är alltså inget laxermedel som gör att man får kuta på toa på en gång. Det kan ta några dagar innan man märker att det funkar.

Eftersom det är en helt naturlig ingrediens kan man använda det regelbundet under en längre tid utan att det gör något, jag har använt det i över två år nu, och blir bara bättre och bättre i magen. Nu tar jag bara ett par gånger i veckan mot 2 ggr/dag tidigare, och jag mår jättebra.

/Pråppen

Jag har också problem pga medicinering.

Har lyckats lösa det med bulkmedlet ViSiblin från apoteket (smakar bättre än inolaxol) och ett glas friggs katrinplommonjuice varje dag.
Har märkt att plommonjuicen funkar mycket bättre än att knapra på katrinplommon.

Tarmsköljning hjälper ju bara för stunden så att säga. Det gör rent tarmen vid sköljningen men har man tendens till förstoppning så är man ju snart det igen. Å man kan ju inte skölja tarmen hela tiden utan behöver ju komma till rätta med det hela så man ej blir förstoppad.
Genom att ändra kost, ev bulkmedel osv. Är ju flera som skrivit tips om detta.

Är ej heller bra att gör tarmsköljning för ofta eftersom det stör bakterie floran i tarmen.

Kan det vara så att du dricker för lite vatten? Regelbundna toatider är jätteviktigt. Försök tänka att du är nödig så brukar det hjälpa och gå inte och sätt dig på toa förrän du känner dig nödig. Man ska aldrig sitta och krysta för då får man bara hemorrojder.

Finns en Aloe vera dryck som anses vara bra för just detta.
www.foreverliving.se
hade just en försäljare därifrån på jobbet och vi fick smaka.
Det var helt ok och ska ha en rensande effekt i tarmen så att tarmen påskyndar utförseln mm + att den ska ta upp alla ämnen fortare.

Lycka till

Mamita

Regelbundna toatider vill jag också slå ett slag för!!
Jag hade jättemycket problem (stressrelaterade tror jag) med magen och tarmarna. Var nästan alltid superhård i magen och hade antagligen (gick dock aldrig till doktorn för det) hemorojder mest hela tiden (det blödde och gjorde ont som f*n när jag till slut fick ut nåt).

Nu går jag på toa ordentligt varje morgon. Måste tyvärr ofta sitta upp till en halvtimme (krystar dock inte, utan väntar bara och läser nån tidning), jag är sällan sk*tnödig från början, men det är det värt. Magen är i mycket bättre form och det blöder aldrig nuförtiden.

Om man äter mycket fibrer måste man dricka jättemycket vatten - annars blir fibrerna till en liten stenhård fiberboll i magen...

Inolaxol tycker jag är bra, det smakar
f-n men är man riktigt dålig är det värt det!

Jag tycker att du ska ta kontakt med en läkare som är specialiserad på magproblem och be om hjälp!

Lycka till!

B

Hej EmmaPi!

Lider med dig; har själv lidit av "trög mage" så gott som hela mitt liv och provat massor av olika mediciner. Det som har fungerat bäst för min del har varit att utesluta mjölk, men bara som mjölk. Har fortsatt äta ost och i viss mån även yoghurt (en nackdel har dock varit att laktostoleransen sjunkit och jag mår illa av att äta t ex glass eller fil/yoghurt...).

Det allra, allra viktigaste är dock att äta frukost det första man gör på morgonen, det är då magen kommer igång. Se till att äta frukost direkt och gör sedan de vanliga morgonsysslorna och avsätt tid till toalettbesöket och se till att du får sitta i lugn och ro. Man ska sätta sig även om man inte känner att det trycker på men då kan man ju vänta tills man är klar med sina andra morgonsysslor. Det påverkar hela det dagliga livet om man inte mår bra i magen. Det är först de senaste åren jag fått någorlunda fason på min mage och jag kommer alltför väl ihåg hur jobbigt det var under tiden den var så otroligt besvärlig.

Så se till att verkligen avsätta tid för morgontoalettbesöket och att äta frukost det första du gör på morgonen! (Skippa även mjölken, som är en förstoppande produkt, liksom vitt bröd...) Önskar dig all lycka till! :)

Får jag fråga om en relaterad sak?

Jag har funderat lite på det på sista tiden; hur ofta ska man bajsa egentligen? Jag minns att jag på högstadiet (då jag iofs åt alldeles för lite) gjorde det ungefär var fjärde dag, men nu gör jag det ofta två gånger om dagen, varav en gång alltid efter lunchen...

Är det nyttigt eller dåligt att bajsa ofta? För mig tror jag att det handlar mycket om att kroppen anpassat sig efter att jag blivit van vid den "nybajsade" känslan...

Är väldigt individuellt faktiskt. Endel gör varje dag eller flera ggr per dag , andra 2 ggr per vecka. Allt ör ok så länge man mår bra.

Själv funkar min kropp bäst om jag gör varje dag (brukar bli efter frukost!).
men jag har kompisar som gör typ 3ggr per vecka o mår helt ok.

lindy-lou:
Hur länge hade du uteslutit mjölk innan du märkte att du blev känsligare mot laktos?