Kan man gå ner snabbt?

Ja, du kan ju basta och äta vätskedrivande tabletter...

Allvarligt talat; att gå ner på några dagar är rätt svårt. Du kan ju kasta in några Nutrilett-dagar fram till helgen och då bli av med något knappt kilo eller så. Problemet med snabba dieter är ju annars att man blir smal men ful! Grådaskig hy, trött, grinig, sladdrig hud när man har tappat fler kilon...

Jag menar inte att moralisera, men om jag ville känna mig smal och snygg till helgen skulle jag köpa en snygg klänning i en storlek större, riva bort storlekslappen ;) och se till att vara mätt och glad på konfirmationen. Sen kan du justera vikten med gammalt hederligt sunt förnuft fram till sommaren: Grönsaker och promenader!

Ja, nog lät du lite moraliserande allt!:) Det finns nämligen många bra och bestående sätt att viktreducera.

Samtidigt vill jag då passa på att berätta om mig själv som är ett levande exempel på att pulverdieter är långsiktiga och att det inte ger taskig hy samt att man inte blir grinig, hängig och sladdrig.

Jag är inom 1 månad modellsmal, ingen sladdrigt överflödigt skin. Dessutom solbränd. Känner mig snyggare än någonsin!

Tack vara pulver! *Bless Cambridge*

Appropå, snabb bantning!

Vill du gå ner snabbt endast för helgen ändamål har du bara en möjlighet och det är att du hastar dig iväg till närmaste cambridgekonsulent omgående och käkar pulver. Du kan tappa 2-3 kg då. Dessa går du givetvis upp men din ambition för stunden verkar juh inte vara ett långsiktigt resultat, så jag tycker du skall göra det!

Gå in på www.cambridgekuren.se

Du skall äta 3 påsar om dagen och de kostar ca 20 sek styck!

Lycka till!

MimmiMus...jo...fast :D nu är det TRE dagar till helgen ;) Visst kan man börja med pulverkur nu och förlora kanske...två kilo vatten innan helgen...och må piss på kalaset :D Jag har själv gått ner tretton kilo rätt så snabbt (och är varken grå eller ful utan snyggare och piggare än nånsin ;)) med pulver och mixad kur men i början (innan ketonerna sätter in) mår man inte så bra :) Dessutom är det svårt att börja en pulverkur med att gå på kalas...

ELLER så kan man följa plainols tips som är kanon :D och så kan man börja med pulverkuren efter kalaset utan stress så att man är i fin form till nästa kalas :)

Mår du dåligt första dagarna? Jag mår inte dåligt bara för att jag snabbantar innan en fest och festen blir dessto roligare om man känner sig snygg.

Mockla dej :D De allra flesta som börjar på en pulverkur blir trötta, får ont i huvudet och blir kassa i magen innan kroppen fattar läget :)

Ja hoppsan moralisten i mig kröp visst fram trots allt ;)

Det här med grå och grinig är _min_ upplevelse av snabbdieter. Och innan "bantningseuforin" sätter in brukar jag må rätt dåligt även på fester, ja. Därför har jag slutat banta och börjat gilla min lilla mage istället, trots att jag då får köpa en storlek större. Funkar för mig och därför tänkte jag att jag kunde ta chansen att sprida acceptansens glada budskap till en syster i nöd :)

OCH dessutom gör det MINST lika mycket för hur snygg jag känner mig vad jag har på mig, att jag är fixad i håret, att jag har snygga smycken, målade naglar och kanske ett nytt läppstift som att vara två kilo vatten lättare :) + som sagt att det är jobbigt och tråkigt att inte kunna äta på stort kalas...

Ni har så rätt båda två! Och jag menar det verkligen. Man skall göra det man mår bäst av och att äta samt träna rätt är alltid ett vinnande koncept.

Det jag kommer skriva nu riktar jag inte till er på den här tråden, för vi har ändå haft "glimten i ögat" när vi skrivit.

Jag är SÅÅÅÅÅ trött på alla (typ kolleger) som sitter och kritiserar mitt val av diet och alla tror sig veta vad som är bäst. Ändå sitter de och klagar över att de borde tagit upp viktklubben eller viktväktarna redan i januari, och nu anser de det vara för sent eftersom grillsäsongen kommit igång. Sen tar de en kaka till.... osv; Ja, ni fattar!;) Bara massa "bjäbb" hela tiden och de blir bara större och större. Jag har varit tjockis (i min mycket skeva och självkritiska bemärkning) men gick ner mina första 13 kg för ett år sedan och nu kämpar jag bort de sista. (Är inne på min fjärde vecka på ren kur med CK. Jag vet vad jag håller på med men de bara kommer med nya urdumma argument, som om de vill att jag skall tappa min motivation och bli en i klubben. Det som stör mig mest är att alla säger att man går upp alla dessa kilon lika snabbt, och visst gör man det óm man inte väljer att lägga om sina kostvanor efter kuren. Det är ingen av min kolleger som tror mig att jag faktiskt har varit mullig tidiger för jag jobbade inte där då.

Oj, nu blev det mycket... Men det var sköt att skriva av sig! Hoppas ni orkade läsa!:)

Kram

MimmiMus: TRO mig...jag förstår EXAKT vad du menar! :)

MimmiMus: Jag tillhör förmodligen en av de jobbiga som skulle sitta och kritisera dig på en lunchrast.

Grejen är ju liksom att det är hur lätt som helst att gå ner i vikt, det kan precis alla. Och varför spendera 60 kronor om dagen när man kan leva på gurka för 10 kronor kilot, liksom?

Det är ju som bekant inte själva viktförlusten som är problemet. Problemet uppstår först när vikten skall hållas. Den som inte har för avsikt att leva på pulver i hela sitt fortsatta liv måste ju då ändra de matvanor de hade före pulverdieten, annars går de obarmhärtigt upp de kilo de har tappat, det är säkert som amen i kyrkan. Och vad har man lärt sig om nya matvanor när man har levt på pulver egentligen?

Så, som sagt, jag är en av de absolut ivrigaste förespråkarna av "dieter" (vill inte kalla det diet, eftersom det ju inte rör sig om en tillfällig grej utan en förändring för livet) som innefattar konsumtionen av "riktig" mat, mat med låg fetthalt och mindre mängd kolhydrater.

Guldfisken

Fast om jag inte hade förändrat min syn på mat när jag avslutade min kur för ett år sedan då hade jag juh gått upp de där 13 kg igen. Men jag lyckades förändra mitt beteende och har inte gått upp dessa 13 kg. Som amen i kyrkan!:) Jag gick på ren kur i 6-7 veckor. Under den tiden läste jag allt jag kom över och lovade mig själv att aldrig gå upp i vikt igen. Efter dessa veckor på ren kur hade jag en upptrappningsperiod på ytterliggare 6 veckor för att vänja kroppen vid hälsosam, bra, vanlig mat igen. Bytte ut måltiderna en efter en, vecka efter vecka. Dock insiprerad av atkins diet, så jag åt/äter mindre mängd kolhydrater.

Det fungerar kanske inte för alla men det gjorde det för mig och jag kan uppriktigt säga att jag är stolt över mig själv.

Det trevligaste med den här tråden är att det finns människor som jag disktera. Sånt gillar jag!!!!;)

Total kostar det mig 440:-/vecka och jag sänker min matkostnader avsevärt när jag äter CK. Jag bor på Östermalm i Stockholm och vi har de ABSOLUT dyraste mataffärerna i landet. Åker jag till min föräldrar som bor en liten bit utanför stan så är det en enorm skillnad i kostnad.

Sen bli man inte mätt på gurka! Men det blir man på CK!:)

Ja, fast det har med att begransa fett och kolhydrater ar ett medel lika mycket som Cambridge. Man hade kunnat ata kolhydater och fett dagarna i anda sa lange man holl sig under 2000 kcal eller vad ens dagsbehov nu ar.

Jag har en kompis som inte ater mat, hon ater bara godis. Hon gillar inte mat (crazy, jag vet). Men hon ar inte tjock, for att hon inte gar over sitt dagsbehov.

Forresten ar andras kommentarer om ens diet (las: Mimmimus inlagg) nagot av det storigaste som finns och grundar sig i inget annat an avundsjuka for att de sjalva inte har nagon karaktar.

Ellte

Du har rätt i att "outfitten" på en fest är avgörande om den blir lyckad eller inte.

Usch, på MIG, va jag e utseendefixerad. :)

Thanks, Mrs Robinson!:)

Mimmi Mus: Ja, om man gör precis som du har gjort är ju det absolut inget fel på konceptet. Men jag har en känsla av att kanske inte alla resonerar som du gör, utan lätt faller dit i gamla vanor igen.

Mrs Robinson: Jo, det är klart att det är ett sätt att gå ner i vikt precis som Cambridge, Montignac, Atkins, VV, VK och f-n och hans moster. Men, man får inte mycket fett och kolhydrater för 2000 kcal, tro mig, jag har provat.

Jag tror inte att andras kommentarer om ens diet enbart har att göra med avundsjuka (jag håller på och går ner i vikt med VV, det är inget rasande tempo (mycket beroende på att jag inte har någon större övervikt), men jag äter gott och mår väldigt bra!). En kompis däremot testade allt vad pulverdieter heter, bland annat Cambridge, och efter att upprepade gånger ha fått dämpa hennes fall för att hon drabbats av yrsel och till och med svimningar, har knappast mina kommentarer om hennes val av diet med avundsjuka att göra, utan om oro för hennes hälsa. Jag säger inte, och tror heller inte, att detta drabbar alla, men hon mådde uppenbarligen inte bra av dessa pulverdieter.

Guldfisken: Mycket bra poang du har dar. Kan man "skota det" och mar bra tycker jag att man kan saga det till dem som kommenterar, lika mycket som du sager att man kan poangtera sina egna erfarenheter av sadana dieter.

Uppenbarligen har det fungerat for MimmiMus och det ar bara att gratulera att hon inte har lagt pa sig igen och mar bra. Hennes kropp verkar klara av det, och det ar ju bra

Men det ar storigt som Mimmimus sager, att folk lagger sig i och sitter och ater kanel bullar samtidigt, varfor kommentera liksom?

En sak är helt säker och det är att alla människor reagerar olika på t ex puverdieter.

Jag tänker inte sticka under stolen att jag kan känna lite yrsel stundtals. Någon gng i veckan. Oftast beror det på att jag har druckit dåligt med vatten men självklart också för att jag endast får i mig 472 kcal om dagen och det är oerhört lite.

Jag har också sett folk som lyckas gå ner i vikt med pulver men sen har de börjat äta som tokar igen. På en gång.

Jag har en väl planderad strategi där inte bara 6 veckor på ren kur figurerar utan även en minst lika lång upptrappningsperiod.

Planering är a och o.

Jag förstår din reaktion eftersom din väns kropp reagerade så negativt på CK. Din vän var säkert i fullt frisk vigör och reagerade ändå som hon gjorde men någonting som jag reagerade på var att min konsulent berättade att det hade varit en mamma och köpt pulver till sin spinkiga, minderåriga dotter. Hur fan kan en mamma göra något sådant! Bedrövligt, i min mening. Min konsulent slutade genast sälja efter att detta kom fram eftersom mammans dotter och min konsulents son gick i samma klass.

Barn och sjuka skall hålla sig ifrån detta.

Statistiken visar att 80% av dem som går ner med pulverdieter på egen hand går upp i vikt igen... Däremoooot om man samtidigt går en kurs (eller utbildar sig på annat sätt) och LÄR sig hur man äter sunt, samt präglar in insikten att man inte KAN leva som man gjort innan...och helst också börjar träna sjunker återfallssiffrorna drastiskt :)

//Linda - som varit jättemot pulverdieter tidigare men fattat grejjen nu...