Naglar som skivar sig, vad göra??

Äta nyttigt , men funkar det inte så funkar tillskott (tabletter) med kisel väldigt bra!

OFF TOPIC...
men komjölk kan faktiskt vara dåligt, inte för naglarna men för skelettet i längden, just för det höga innehållet av kalcium. På lång sikt. Den forskning som gjorts har bara visat det kortsiktiga resultatet, inte vad som händer i längden. Det har visat sig att i de länder där vi tricker mest komjölk (Finland, Sverige & Schweiz) har vi klart mest problem med benskörhet och tvärtom. Rätt intressant men som sagt lite off topic. www.4.waisays.com/

Kisel funkar alltid! :)