Nutrilett i 2 veckor-pepptråd, vill du hänga på?

själv ligger man under 78 kg nu...hihi

Vi har student i helgen och har precis stått o baklt en super god tårta....utmaning verkligen.... Men det grå faktiskt bättre än jag trott....

Totalt 2.5 kg nu på 1 vecka, ska verkligen öka på motionen nästa vecka

Jag har tagit ett break i helgen då vi haft student osv, ätit ett mål om dagen och upptill nutrillett. Slank ner en tårtbit också.... Men gick bara upp 500 gram, så det är ok.

Du går ner en hel del om du rör på dig + bara äter shaksen. Jag har gått ner 3 kg o då har jag inte rört mig någonting, samt fuskat vissa dagar. Så du går ner, frågan är bara hur flitig man är med motionen-det avgör hur mkt.

Ca 10 kg:s övervikt, har strl 40 nu.

Poängen med nutrilett är att ge snabbt resultat& en kick i rätt riktnin, därefter gå över till hälsosam kost som i samband med motion utgör en bra grund för ett hälsosamt leverne.

21/8

Du jobbar också inom vården? Jag sommarjobbar inom hemtjänsten o säger ALDRIG MER!! Fy fan vad vidrigt det är....inga problem att hålla sig till nutrilett i alla fall

Jag äter ett mål om dagen nu och driker nutrilett morgon och kväll. Måltiden består av grönsaker, kyckling eller fisk & skaldjur. Drick mycket vatten tjejer, det rensar ut!

Jag fortsätter att gå ner, motionerar 1-2 timmar om dagen nu, känns så himla skönt!! är 1.5 kg från målvikt

Sådär, då kommer man i strl 36 & 38 igen Är så glad och nöjd för att jag har lyckats!! Min övervikt har varit en stor sten för mig, jag mår så mkt bättre nu!! Har 1-2 kg kvar som jag vill bli av med, sen är jag tillbaka på normal vikt igen-skönt!!!

Totalt sätt så har jag gått ner 9 kg nu sen mars månad, gick ner 5 nu med nutrilett men har några kvar. Skulle önska att det tagit mer på låren än vad det gjort, det mesta försvann från midja, byst och rumpa. Ansiktet ser smalare ut också tack o lov.

Jo man blir hungrig!! Ät frukt om du känner att du inte klarar av att bara elva på shakes, eller lite bars kanske.

Jag ligger på 76.8 nu, vilket är betydligt mindre än 83.5 som jag började på i mars. Jagh ar 2 kg kvar till mitt mål, men jag har paus nu, äter ett mål om dagen för att unna mig något o därefter nutrilett, harl iksom lite paus i det hela. Bättre att göra s än att misslyckas totalt och käka godis för att man inte klarar suget.

Tack Jag känner mig så lugn inobords nu, min övervikt har varit en tung sten att bära och jag har SÅ många ggr misslyckats när jag försökt göra något åt det....

För mig har det också handlat om att hitta balans i livet och hitta en livsstil som fungerar, jag kan inte leva på alger och näringsdrycker alltid-då dör jag, men att kunna leva nyttigt och unna sig något ibland utan att tappa spären och gå upp allt igen-det känns skönt att ha hittat den balansen!

nu står vågen på 76.4 om 2 veckor ska jag till sömmerskan oc hsy in min klänning, då SKA vågen stå på 75 kg! något jag kämpat för i 3 år!

Jodie: Jag är 1.72 lång, 70-72 kg är min målvikt men jag inser att jag inte kommer att orka/hinna banta ner mig så mkt på endast 1 vecka till. Jag nöjer mig istället med de 9 kg jag gått ner!

Hej på er! Jag ligger stadigt på 76 kg nu, ca 8 kgs viktminskning sedan mars månad, de 3-4 sista med hjälp av nutrilett. Känner mig nöjd för stunden, orkar inte kämpa mer nu utan vil njuta av det stundande bröllopet