Vi som går på Viktväktarna del 6

lillalyckan - du har hamnat lite på samma spår som jag gjorde tror jag. Gick liksom in i "vikt-väggen" och orkade inte hålla koll på points, motion och jobb och familj och hur och pengar, allt bara kändes som om det inte spelar roll vad jag gör för jag är ändå tjock.

Jag har nog kommit över den knölen nu. Jag funderar på att gå på mitt möte imorgon som jag annars brukat gå till och jag vill verkligen komma igång igen. Har redan återfunnit lite av "tänket" då jag helt bryskt valde att gå tillbaka till kontoret när jag kommit halvvägs till glasskiosken. *klappar mig själv på axeln* Samtidigt är jag sååå frestad att sitta hemma på altanen och insupa de få sommardagar som liger framför oss. Det är ibland alldeles för lätt att övertyga sig själv om sina politisk korrekta avsikter när man egenltigen har en dold agenda, om man nu akn ha en agenda dold för sig själv.

Ta ett steg, en dag i taget. Säg åt dig själv att idag börjar jag och när du har klarat frukosten, ja då är det ju ingen idé att förstöra den starten lagomt till lunch och har du nästan klarat hela dagen så är det ju ingen poäng i att förstöra dagens goda insats lagomt till middagen eller kvällsfikat. Sen är det bara att gå och lägga sig och så är den första dagen över. Sen är det ju ingen poäng i att förstöra den braiga starten med att välja felaktigt under dag två... så kommer man nog in i den "goda" cirkeln igen, det är min plan iaf.

Det är nog helt rätt tänk tror jag, det är ungefära så jag har tänkt innan när det har funkat. Så gjorde jag när jag slutade röka. Jag bestämde att jag måste vara rökfri i ett års tid. Om jag nu skulle röka en cigg efter en månad så var jag tvungen att börja om och då hade jag ju liksom slösat bort en månad och det vill man ju inte ha gjort. Lura sig själv lite

Jag tänker snarare; jag är ju inte så himla tjock ändå så jag kan nog unna mig några kakor... och så var pointsvallen sprängd!! Men nu har åtta förargliga, onödiga kilon smugit sig på. Och visst, jag är inte överviktig i egentlig bemärkelse, men jag är betydligt kraftigare än jag var för ett år sedan och jag TRIVS INTE!!!
Jag vill inte byta ut hela min garderob. Har dessutom hamnat mitt mellan två storlekar nu. Om jag får välja mellan att äta upp mig till den större storleken eller hålla igen så jag kommer i min gamla vanliga storlek så väljer jag det sistnämnda.
Det där du skrev med ett steg i taget; TACK för att du påminde mig, det är så jag brukat tänka tidigare, men nu har jag hamnat mer i "Gud vad lite jag får äta, det är ju helt omöjligt att leva upp till. Och så här ska det hålla på i evigheter"

Jag har problem med att räkna pointsen i t ex middagen. Min man börjar ofta laga till något innan jag kommer hem och han är inte alls inne i pointstänk eller VV-recept, och kommer aldrig att bli heller, samtidigt som det är till sån otrolig hjälp för mig att få schemat att gå  ihop och hinna gå och träna, när han fixar middagen...
Men, men jag försöker fokusera på träning nu.
Igår var jag på Pilates efter att inte ha tränat NÅT på en hel vecka. Och det kändes tungt, men det gick ändå. Denna vecka är varje kväll inbokad med barnens aktiviteter så jag misstänker att det inte blir nåt mer för mig denna vecka. EV. om jag tar en rask prommis när barnen är på sin kör ikväll.
Bättre än inget alls. + Frisk luft

Kämpa på tjejer!!! Nu ger vi järnet

Min utmaning karaktär har inte funkat det bästa denna vecka. På jobbet har jag nallat en del ur kakburken och igår hade min man köpt godis till helgen som jag fick syn på - då var det kört. Samtidigt så har jag jobbat nu i tre dagar där man står och går nästan hela tiden. Det tror jag gjort det värre. I dag när jag varit hemma och tagit det lugnt har sötsuget inte varit lika starkt.
Fast i dag tog jag iaf en 30-40 minuters promenad med dottern.

Hej tjejer. Det var länge sedan jag var här inne nu. Har inte uppnått mitt mål med vikten ännu, ligger runt 58 kg, men dock med löpningen. Jag orkar springa 1 mil utan att stanna =)
Det har tagit sin tid men skam den som ger sig.
Hoppas att ni tjejer har det bra i värmen. STYRKEKRAMAR till er alla!!

I helgen var det examensfest i dagarna två och mycket gott och smaskigt, men det var ajg medveten om och halvt planerat. I dag lyckades jag i stället hålla mig borta från kakburken på jobbet och åt råttatojj, rattatoui (eller hur det stavas), till middag. Något som kan rekomenderas. Eftersom det mest är pastan som ger points är den bra på det viset. Jag ska försöka återkomma med recept.

Vad roligt med en v.v tråd jag är viktaväktare och har min tredje vägning på Torsdag!

Välkommen Minatoradag!
Känn dig som hemma .