Någon som kör GI?

Mousse skulle jag inte äta alls, faktiskt. Det innehåller rätt mycket socker.

Jag har hållit på med GI i omgångar sedan förra året, och tycker att det funkar bra. Det är ett smart sätt att gå ner i vikt utan att svälta.

aha, men jag menar deras recept

ok vad åt du om ni skulle äta ute osv? Eller blev bjudna på mat?

Grunden för mig är att äta kött, fisk eller fågel. Till det äter jag ofta en grönsallad och en god sås. Broccoli och blomkål äts också mycket här hemma.

Jag är inte så mycket för att följa receptböcker. Jag har lärt mig en del om GI genom att vara med på GI-viktkoll (på nätet), och nu kör jag efter eget huvud.

mmm så ska jag med göra. tack för dina svar!