Någon som kan rekommendera en bra träningsdvd? har 3 mil till närmaste gym...och det är man inte så sugen på när man kommer hem sent om kvällen och har familj...
I första hand ska det vara en video som ökar flåset och styrkan. Mitt mål är inte att gå ner i vikt, utan tvärtom lyckas förvandla mina benknotor till något snyggt 
Är klen så det kan ju inte vara värsta superprogrammet heller för då stupar jag nog!
Tacksam för hjälp!
Jag skulle köpa en orbitrek istället!
Ok, tack för tipset. Men den tar ju liiite mer plats än en dvd-film och kostar liiite liite mer...
Ingen som vet?
Finns ju massvis med olika att välja mellan... Beror ju lite på vad du gillar för typ av träning, eftersom det är viktigt för att man ska vilja fortsätta regelbundet... Sedan beror det ju oxå på vad du är ute efter. Rent spontant så skulle jag tipsa dig om att kika på pilates och yoga!..
Vill du öka flåset så är det dock bättre med någon typ av aerobic...
Kolla i bokhandeln eller på Åhléns bokavdelning eller liknande, om du har möjlighet... Där säljs det massvis och det kan ju kanske vara skönt att kunna kika på dom för att se vad som tilltalar dig!..
Pilates är bra för att bygga långa muskler. Tae bo tyckte jag var grymt kul förut när jag satt i samma sits som du.
blossoms träningsdvd kanske? Har inte sett den, men skulle iallafall vilja ha den själv. Har däremot inte sett den nånstans där jag bor.
ninjan - www.aztec.se/budo/categories.asp och www.aztec.se/budo/categories.asp
Blossoms video, 1 och 2
Jag har sett att Carmen Electra har gjort träningsvideos där man typ, strippar eller något... Kanske din blivande hade gillat!
Tack pickolina!
Oj, jag har nog missuppfattat reklamen om hennes video. Visste inte att det var yoga! Då är det ju inget för mej, vill ha mer "aktiv" träning!
www.cdon.com/main.phtml&nav=8374&nav_genre=8374
Blossom har gjort andra videos också, det här är cirkelträning.
Hm, länken funkade inte. Gå in på www.cdon.se och sök på Blossom. Där finns en som heter Back to basic"
Ja jag var lite sugen på den, men den är ju tyvär slutsåld...
