GI-metoden o andra - hur gör er partner?

"GImat" är ju helt vanlig mat... När jag åt "kolhydratsfritt" åt jag kött och grönsaker och han samma + potatis t.ex :)

Min m2b äter vad ja äter=) Men ja äter bra proteinrik mat då ja tränar mycket å inget mjukt ljust bröd (helst knäcke) inget ris, potatis eller ljus pasta. Inget småätande! äter var 3-4:e timme annars svimmar jag =)hehe, det håller håller förbränningen på topp! Men vi äter god mat som kycklig, fisk, kött, fullkornspasta, grillade rotgrönsaker, även vissa såser å dressingar, (kroppen behöver fett för att kunna förbränna fett), mörk choklad, frukt, bär mmm. Så han tycker d e helt ok! Självklart har vi nån dag på helgen då vi "gottar oss". mat är ju ändå det bästa som finns=). Äter man bara sallad tror ja livet blir jäkligt trist=)

Vi äter samma mat, det skulle aldrig funka annars. Det finns snabb mat som är nyttig. Viktväktarna har en kokbok med snabblagad mat som är jättegod.

GI tycker jag är toppen passar hela familjen.

jag har ätit kött och grönsaker och min blivande och barnen har ätit samma + att de fått potatis, ris eller pasta till.

tycker det är lite svårt med vv då man ska ha så lite fett så möjligt och det passar ju inte att ge småbarn.

tycker personligen att GI ger mer efekt än vad vv gör.

Enghav: man kan ju lätt öka barnens fettintag genom att ge dem fetare mellanmål eftersom de ofta mår bra av att äta oftare.

jo visst kan man det. men då barnen går på dagis så vett jag att de ofta får nyttiga mellan mål.

sen är de jätte aktiva så de på bvc har sagt att vi ska ge våra barn extra fett vid varje måltid. våra barn är jätte smala och varit mycket sjuka. så de behöver allt de kan få.

sen tycker jag att GI ger mer än VV för min egen del. har provat VV i två omgångar men får mycket problem med magen då de har för lite fett i sin mat.

GI ät lagom med fett så min mage funkar som de ska och ändå ger reslutat.