protein pulver diet

jag som hat hoppat emellan alla möjliga dieter och ser fortfarande ut som en padda tänkte nu prva en protein pulver diet. jagh ar en bok som heter "forever young" som är fylld med fitness drinkar med protein som man ska dricka 3 gånger om dagen. detta är frukt drinkar som ser hur goda som hellst ut. undrar om det finns någon som vill göra detta med mig eller som håller på med detta? puss och kram