Hur onyttiga är färdigrätterna?

Hur menar du med onyttiga? Det står kaloriinnehåll på om du kollar på kartongen. Oftast går det även att hitta på tillverkarens hemsida.

Om du menar hur mycket vitaminer och så som försvinner när man tillagar maten flera gånger eller hur man påverkas av mat värmd i mikro har jag ingen aning ;)

det du får kolla på är ju kolhydrater, proteiner och fett... Jag kör på SouthBeachdieten, och tycker därigenom att man ska kolla att det är mycket proteiner.. Fast å andra sidan, så skulle jag nog inte köpa färdigrätterna om man är orolig över innehåll, för de räknas nog inte som direkt nyttiga!
Tips där då kan ju istället vara att köpa en grillad kycklign, och kanske lite wokgrönsaker om du måste handla "färdigt". Smaksatt keso till det kanske..