Har ni testat det här?
Jag undrar om någon har provat nutrilett comp, som är kapslar som man ska ta före en måltid. De ska tydligen svälla så att man inte blir så hungrig.
Jag undrar om någon har provat nutrilett comp, som är kapslar som man ska ta före en måltid. De ska tydligen svälla så att man inte blir så hungrig.
Ett anhat tips som är billigare och funkar lika bra är att dricka en halvliter vatten innan maten och att alltid äta alla grönsaker först. (Halva tallricken ska vara grönsaker). Lovar att man känner sig mätt då. Tänk på att tugga långsamt och njuta av maten!