När kroppen ska använda fett som bränsle, sönderdelas det i olika kemiska delar. De viktigaste är ketonkroppar som ersätter kalorierna från maten. Vid användandet av Ck på ren kur bildas dessa ketoner, då man kommer i en ketos. Aceton är ett av de mest flyktiga ketonämnena och kan i vissa fall ge upphov till "dålig andedräkt", men avhjälps med tandborstning & munspray.
Visst behövs kolhydrater men man kan leva utan dem, då kroppen faktiskt kan producera glukos av både fett & protein. Men man bör inte utesluta kolhydrater för alltid, men vid användandet av CK funkar det alldeles utmärkt.