• 5:2 Dieten, Träning på fastedagarna?

    Fre 6 sep 2013 14:52 Läst 1522 gånger Totalt 2 svar
    201402­22
    Visa endast
    Fre 6 sep 2013 14:52

    Jag undrar om Ni som kör 5:2 dieten, tränar på era 2 fastedagar?
    Jag känner mig osäker på hur man skall göra med sin träning då man fastar. Obestämd

    Tack för svar på förhand! Solig

  • Fre 6 sep 2013 15:12 #1

    Jag är ingen träningsfreak hursom men jag brukar ta timmespromenader på fastedagarna och cykla till/från jobb (4,5 km ca) utan problem! 

  • Fre 6 sep 2013 16:08 #2

    Jag tar pw till och från gymmet och väl där ett pass på löpbandet och styrkepass utan problem. Däremot upplever jag att jag inte ha lika mycket energi morgonen efter fastedagarna, men jag tränar även då. Jag tror det är bäst för alla att känna efter (:

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll